水果中富含多種人體所需的維生素、礦物質 ， 常吃水果有益于增強身體免疫力、促進腸道消化 ， 還有美容養顏、改善情緒等功效 。

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吃對水果 ， 有益于孩子成長發育 ， 但一旦吃錯 ， 很可能成為疾病的“幫兇” ， 尤其是下面這些水果 ， 千萬不要吃 。
腐爛的水果
家中老人幫忙帶孩子時 ， 總會有這樣的情形發生：
發現有水果壞了 ， 不舍得扔掉 。 于是 ， 小心翼翼地切掉壞了的部分 ， 將剩下的水果繼續拿給孩子吃 。
如果真的有 ， 千萬不能再這樣做了 。 已經腐爛發霉的水果 ， 請務必扔掉！
為什么腐爛的水果不能吃呢？
這是因為腐爛后的水果 ， 會產生一種會“致癌”的真菌 。 看似只是壞掉了一小塊 ， 實則這些真菌通過果汁早已擴散到其他部位 。
吃了這樣的水果 ， 對孩子的身體危害非常大 ， 還會存在“致癌”的風險 。

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盒裝水果切
隨著生活水平的提升 ， 人們對于水果的吃法也更加多樣化 。
水果攤或是超市里 ， 常?？梢砸姷竭@樣一種水果——把水果切成塊狀或片狀 ， 用塑料盒裝著 ， 擺在貨架上 。 看起來色澤鮮美、口感頗好 ， 讓人垂涎三尺 ， 忍不住買一盒給孩子吃 。
這樣的水果切 ， 已經削好皮 ， 回家省去了洗滌的繁瑣 ， 插上牙簽 ， 孩子就可以直接品嘗 ， 但要提醒大家的是 ， 這種水果切看似簡單省事 ， 不過真不建議給孩子吃 ， 因為：
1.營養大量流失
切開的水果 ， 果肉暴露于空氣中極易氧化 ， 從而使大量維生素C嚴重流失 。
英國曾做過一項調研 ， 針對水果切中維生素C的含量進行測評 。 最終發現：其營養成分低于宣傳中所說的50% 。
而且往往水果切的價錢 ， 比買完整水果的價錢更貴 ， 所以說錢花了 ， 卻買了一盒沒什么營養價值的水果 ， 多吃虧！

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2.不干凈不衛生
一些不良商家 ， 為了降低成本 ， 很有可能將腐爛的水果混入其中 。
還有的商家為了省時省力 ， 水果不進行沖洗或是沒有洗干凈 ， 就開始進行處理 。
河南都市頻道曾有一個報道：一位經營水果店的女老板 ， 沒有戴手套就直接削蘋果 。 當采訪人員采訪為何這樣做時？女店主直接回復：“戴手套不方便 ， 影響干活效率 。 ”
隨后 ， 采訪人員將這些水果送去專門機構檢測 。 結果一出 ， 專家提醒：大腸桿菌嚴重超標 ， 食用這樣的水果切 ， 很容易引發急性腸道炎 。
而且切水果的刀具 ， 盛水果的器皿以及處理水果的環境 ， 都有可能成為污染源 。
所以 ， 別再為了一時省事 ， 購買這樣的水果切給孩子吃了 。

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果汁不建議喝
果汁說過很多次 ， 盡量少給寶寶喝 ， 因為不僅有長胖和齲齒的風險 ， 也不利于寶寶咀嚼能力的鍛煉 。 尤其是1歲以下的寶寶 ， 一口也不要喝 ， 1歲以上的寶寶 ， 要喝最好選擇滅菌100%的純果汁 。
很多媽媽給寶寶做輔食的時候都會用果泥 ， 市面上的果泥如果要買 ， 一定要看成分表 ， 選擇純天然無添加的果泥 。
不建議寶媽自己做果泥給孩子吃 ， 因為做起來程序比較復雜 ， 容易導致果肉在空氣中氧化時間變長 ， 既流失了維生素C ， 也增加了被細菌污染的機會 ， 還不如直接從切開的水果上將果肉刮下喂給孩子吃 。

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