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我采訪了300個離婚帶娃的女人 離婚后帶著孩子的女人

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我采訪了300個離婚帶娃的女人 離婚后帶著孩子的女人

文丨心之助資深咨詢師 劉敏
最近 ， 一個朋友離婚了 。
她說：
“一個快40歲的女人帶著孩子要真想活得揚眉吐氣真是難！孩子總是問我‘媽媽 ， 以后我是不是就再也見不到爸爸了？’我該怎么回答他？除了繼承和前夫一家斗智斗勇 ， 還要不斷的應戰親朋摯友的“關懷” ， 可給我介紹的不是禿頂帶倆娃的大叔就是大我20歲的退休大爺……以及一到夜晚 ， 來自靈魂的拷問與自我懷疑：我是不是真的挺糟糕的 ， 還會有人要我嗎？”我能理解她的悲傷與困惑 。
看看離婚后和前夫撕得不可開交的明星如黃奕、賈靜雯……
明星尚且如此 ， 何況平凡的我們 。
一段感情 ， 如何不帶撕扯的離開？如何重新開始生活？對于單身媽媽 ， 確實是一門需要面對的功課：如何放下 ， 重新開始 ， 面對自己 ， 面對孩子。
最難的是面對自己
昨天還像打了雞血一樣 ， 決心狠狠 ， 信心滿滿 ， 看奧巴馬的媽媽也是單親 ， 都能培養出一個總統 ， 自己單身還能死人不成？
轉眼今天就被懷疑、焦急、恐驚籠罩一身 ， 別人能做到的 ， 我不一定能做到 。
昨天還發誓再也不會依賴男人 ， 今天就又把前夫這個渣男在心里痛罵一千次恨他對你的欺騙 。
如此種種 ， 內心百轉千回 ， 情緒如過山峰一般 。
事實上 ， 如何面對自己 ， 如何面對內在的痛苦 ， 確實是無法言說的苦：
可若是你以為所有的痛苦都是前夫這個渣男造成的 ， 余生換個人就能救你于水火 ， 來個咸魚大翻身 ， 命運大轉折 ， 那這個婚算是白離了 。
每一個婚姻的結束 ， 一定是由雙方造成的結果 。
你要反思是否總是想從男人那里要很多很多的愛 ， 得到的卻是一次次的傷害 。
當你的人生總是陷入這種死循環的時候 ， 你要明白 ， 問題不在男人那里 ， 不是換一個男人就可以減少你的痛苦 。
急于抓住感情的女人 ，  在原生家庭中一定遭遇過依戀的創傷：
可能是在她很小的時候幾乎沒有機會依戀自己父母的原因 。
你要做的是完成對過往的哀悼 ， 不要急著讓自己快點好起來 ， 也不要急著逃避痛苦 。
你需要時間恢復對自己的認知 ， 順應內心的傷痛 ， 正面那些傷痛 ， 它是你一直所逃避的 。
這一次 ， 不要逃 ， 去接納它的存在 ， 焦急也好 ， 憤怒也罷 。
嘗試和它對話 ， 安撫它、理解它、支持它 。
能讓一個靈魂閃閃發光的是痛苦的滋養 。
與那個他好好道別
假如一段關系注定告別 ， 我們就要好好的離別這段關系 。彼此陪伴的旅程結束了 。
你有更重要的功課要做——面對自己 ， 你將會成長并感激對方的出現 。
2013年 ， 李亞鵬和王菲共同公布離婚 ， 結束長達8年的婚姻生活后 ， 王菲寫道“這一世 ， 夫妻緣盡至此 。我還好 ， 你也保重 ?！?br /> 兩人離婚后鮮少在公眾面前談及這段婚姻 。提及過往 ， 彼此都是感恩大于怨恨 。
父母的態度在無形中也影響了孩子 ， 竇靖童和李嫣依舊過得很開心 ， 沒有因父母的離婚而受到傷害 。