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中醫教你按摩減肥法 自己動手擁有健康性感

生活百科按摩

導語：按摩減肥行動中最舒服 ， 最輕松的一種 ， 不用累的大汗淋漓 ， 不用餓的頭暈眼花 ， 并且能瘦出性感健康的身材！今天小編就給大家介紹按摩減肥的注意事項和方法！
按摩減肥注意事項
1、沐浴后身體溫暖的時候效果更佳 。
2、若雙手摩擦力減少的時候 ， 可以涂抹些按摩用的精油或乳液再進行 。
3、按摩需要在身心充分放松的時候進行 ， 過度疲勞、生病、發熱等出現身體不適或情緒不安的時候要避免 。
4、皮膚上有傷或病患的部位要避免 。
5、按摩前后要補充充足的水分 。
【中醫教你按摩減肥法 自己動手擁有健康性感】 6、避免在飯后2小時內 ， 或酒后進行 。