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6種水果排毒瘦身還美容

生活百科水果排毒瘦身

現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果 。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾 。唯一的小缺點是熱量有點高，４０顆葡萄相當于２個蘋果的熱量 。
【6種水果排毒瘦身還美容】 易酉宋?茉し辣忝兀幣彩遣蠱?壓?５?易釉俸靡膊荒芴俺裕?裨蛞滓?鷥拐停?箍贍艿賈旅?已祝?簿褪丘蘢印！∠嘍岳此擔?諶鵲娜瞬灰碩喑蘊搖Ｄ錳易擁狽鉤砸咨匣穡?詬傘⒖誑?、熏F氐幕夠岢ゐ蘢?。峨s諫匣鷚?鸕謀忝兀?蘊易臃炊?峒又乇忝亍Ｏ渙頰?、短N頤?u>過敏者以及老人、兒童也不適合多吃桃 。吃前可用鹽直接搓桃皮，再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛 。如果是剛從樹上摘下來的鮮桃，最好放半天等其暑氣散盡再吃，一天吃桃最好不超過兩個 。
草莓是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素Ｃ 。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝臟 。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用 。