依靠葡萄柚瘦身的理由
減肥有效的是苦味和香氣
在食用葡萄柚減肥中發揮作用的是葡萄柚特有的苦味和香氣成分 。
苦味成分是類黃酮的一種稱作“柚甙”，它能抑制食欲，吃少量食物就有很飽的感覺，有利于減肥中舒緩常有的空腹產生的壓力 。
香氣成分的“諾卡酮”有激活交感神經，促進燃脂的效果 。據說交感神經活動強烈，就會生成促進燃脂的名為UCP的蛋白質 。就是說，交感神經越活躍，就等于越容易減肥 。
【香氣燃脂 葡萄柚減肥法】 香氣的另一種成分“苧烯”，能使精神放松，有效促進血液循環 。這就解除了諾卡酮使交感神經活躍、常常引起的末梢血流不暢 。
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