一杯咖啡的熱量相當于一頓晚餐
據新華社電世界癌癥研究基金會一項最新研究發現 ， 咖啡其實熱量較高 ， 有些咖啡熱量高達561卡路里 ， 相當于一頓晚餐的熱量 。
英國廣播公司援引該基金會的數據報道 ， 大部分咖啡的熱量都在200卡路里以上 ， 有些超過了450卡路里 。基金會指出 ， 糖、全脂牛奶和奶油是咖啡熱量高的推手 。
基金會的研究顯示 ， 星巴克推出的限量咖啡“黑莓摩卡星冰樂” ， 大杯的熱量為561卡路里 ， 相當于女性一天所需卡路里的四分之一 。如果不加奶油 ， 其熱量也有457卡路里 。研究還表明 ， 即使使用脫脂奶 ， 有些冰咖啡的熱量仍然很高 。
一杯咖啡的熱量：421卡/100g 。100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完 。每100克該食物含有：碳水化合物79.23克；脂肪10.00克；蛋白質3.08克 。
1、一杯咖啡的熱量相當于61根中薯條
2、一杯咖啡的熱量相當于4罐可樂
3、一杯咖啡的熱量相當于2罐可樂+1塊麥樂雞
4、一杯咖啡的熱量相當于21顆巧克力
5、一杯咖啡的熱量相當于9塊麥樂雞
6、一杯咖啡的熱量相當于2個半糖霜甜甜圈
常見飲料的熱量
據路透社報道 ， 香港消費者委員會發現 ， 部分綠茶飲品比汽水所含熱量更高 ， 其中“統一冰綠茶”含有的熱量比一罐可樂還高 。
一個中等活動量的成年人每天應攝取的熱量為1500卡路里 ， 其中不足一成來自添加糖分 ， 即150卡路里（7茶匙糖） 。
這幾年綠茶飲品被認為是健康飲品 。報道稱 ， 香港專家測試30款綠茶樣本 ， 結果發現500毫升的“統一冰綠茶”含有9茶匙糖 ， 熱量高達9.2% ， 比一罐可樂（約含140至150卡路里）還高 。因此 ， 專家提示消費者當心“越喝越肥” ， 每天飲用 ， 一年可增重4—9公斤.提醒糖尿病患者需留意飲品成分 。
如果要是冰紅茶飲料那就一定是那個熱量高了 ， 因為它含糖量很高的 。一罐冰紅茶（300毫升） ， 含120千卡熱量 。
平時把冰紅茶當水喝解渴 ， 那每天就相當于吃了4—5包炸薯條 。
雪碧的熱量1罐375ml所含的熱量約為105卡路里
可樂的熱量一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里
鮮橙多等絕大部分果汁的包裝上都只有營養成分的含量表 ， 而沒有熱量數值
營養快線熱量≥140kj
農夫果園熱量不高 ， 甚受減肥者歡迎
伊利高蛋白高鈣脫脂奶粉伊利100(克)熱量355卡
雀巢-法式香草口味調味奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列1(份)熱量60卡
雀巢-榛果口味調味奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列1(份)熱量60卡
雀巢-植物性奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列1(份)熱量27.2卡
雀巢-植物性低脂奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列1(份)熱量27.2卡
雀巢-美碌巧克力麥芽飲品雀巢100(克)熱量403卡
雀巢奶茶－減糖新配方雀巢100(克)熱量398卡
雀巢-美碌三合一隨身包雀巢1(包)熱量131卡
雀巢三合一咖啡－愛爾蘭鮮奶油雀巢1(份)熱量97卡
雀巢-檸檬茶C隨身包雀巢1(包)熱量80卡
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雀巢咖啡－哥倫比亞原味雀巢咖啡1(份)熱量4.9卡
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開元-戀咖啡隨身包開元1(包)熱量50卡
全脂奶精麥斯威爾*咖啡奶精系列麥斯威爾*咖啡奶精系列1(份)熱量28.3卡
低脂奶精麥斯威爾*咖啡奶精系列1份麥斯威爾*咖啡奶精系列1(份)熱量22.2卡
阿拉比卡三合一咖啡金車*伯朗系列1(包)熱量58.5卡
麥斯威爾三合一咖啡隨身包－原味麥斯威爾1(克)熱量67.2卡
麥斯威爾三合一咖啡隨身包－低脂低糖麥斯威爾1(包)熱量60.08卡
麥斯威爾四合一咖啡隨身包－奶茶咖啡麥斯威爾1(包)熱量64.95卡
麥斯威爾隨身杯麥斯威爾1(杯)熱量50卡
麥斯威爾精選顆?？Х塞溗雇?(份)熱量2卡
VIP立體濃縮冰檸檬紅茶昌臨實業1(份)熱量42卡
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曼特寧三合一咖啡金車*伯朗系列1(包)熱量57.8卡
曼特寧咖啡－不加糖1(包)熱量53卡
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伯朗金典咖啡伯朗250(毫升(ml))熱量123卡
伯朗咖啡伯朗250(毫升(ml))熱量100卡
焦咖啡1(杯)熱量0卡
黑咖啡100(毫升(ml))熱量2卡
紅景天飲料100(克)熱量33卡
紅茶100(克)熱量294卡
茶磚(小)100(克)熱量244卡
娃娃頭100(克)熱量215卡
茶磚[磚茶]100(克)熱量206卡
杏仁露100(克)熱量46卡
喜樂(乳酸飲料)100(克)熱量53卡
巧克力豆奶100(克)熱量39卡
果味奶100(克)熱量20卡
橘子晶100(克)熱量390卡
獼猴桃晶100(克)熱量390卡
鮮桔晶100(克)熱量385卡
胡蘿卜素王100(克)熱量130卡
烏梅汁100(克)熱量133卡
原汁沙棘100(克)熱量48卡
沙棘果汁100(克)熱量44卡
檸檬汁100(克)熱量26卡
酸梅晶100(克)熱量394卡
山楂晶100(克)熱量386卡
麥乳精100(克)熱量429卡
可可粉100(克)熱量320卡
固體桔子飲料100(克)熱量391卡
紅果汁100(克)熱量157卡
刺玫汁(紙盒)100(克)熱量32卡
甘蔗汁100(克)熱量64卡
橘子汁100(克)熱量119卡
鮮橘汁(紙盒)100(克)熱量30卡
冰淇淋粉100(克)熱量396卡
寶寶福100(克)熱量390卡
茶水100(克)熱量0卡
珠茶100(克)熱量305卡
鐵觀音茶100(克)熱量304卡
濃縮橘汁100(克)熱量235卡
VC橘汁100(克)熱量95卡
維爾康運動飲料100(克)熱量45卡
特制檸檬汽水100(克)熱量50卡
特制汽水100(克)熱量42卡
柿葉茶100(克)熱量286卡
綠茶100(克)熱量296卡
石榴花茶100(克)熱量320卡
甲級龍井100(克)熱量309卡
花茶100(克)熱量281卡
檸檬汽水100(克)熱量38卡
橙汁汽水100(克)熱量20卡
橙珍(易拉罐裝)100(克)熱量25卡
冰川可樂100(克)熱量45卡
百事可樂100(克)熱量28