小孩吃什么鈣好吸收 _生活百科

鈣對于人體健康而言，是一種特別重要的營養物質，尤其是對小孩子而言。這是因為鈣會對孩子的骨骼發育造成一定的影響，如果缺鈣的話，孩子的發育就會受到很大的影響，所以在孩子缺鈣的時候，一定要給孩子補鈣，而很多食物中都是有著一定的鈣含量的。下面，就為大家介紹幾種比較可以補鈣的食物！

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七、深綠色有葉蔬菜
【小孩吃什么鈣好吸收】 營養分析：寶寶應該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜；嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。