另類減肥：減肥有“辣招” _減肥

武林中人聽不得《葵花寶典》、《九陰真經》、《連城劍譜》，一聽之下便要興風作浪。減肥同道中人也難抵各種減肥秘笈之誘惑，每當有新招面市，必興奮，隨后躍躍欲試，因為無論是坊間流傳，還是名人現身說法，每一套都自有誘人的道理撐起纖腰，聽得看得難免技癢，更何況千金難買一瘦？
▲辣椒減肥法
傳播形式“辣膠”、吃大量的新鮮紅辣椒以及各種含有“辣椒素”的食物。
頭頭是道、攝食和體溫調節，是人體三種基本的產熱方式。攝取食用之后會產生熱反應的食物，能夠提高身體體溫，幫助熱量更快速消耗。辣椒內含的“辣椒素”進入人體后，會刺激交感神經系統，促進副腎皮質腺分泌腎上腺素之類的荷爾蒙，造成能量代謝加速，促進體內脂肪的消耗。
是不是只要含有辣椒的美味佳肴就可以大塊朵頤呢？且慢，許多放了大量辣椒的菜品本身熱量極高，比如宮保雞丁和麻辣火鍋，它們所含的高熱量，就算辣椒素在你體內發生化學作用令你汗流浹背，也抵消不了。
【另類減肥：減肥有“辣招”】 難道辣椒減肥只能是大嚼特嚼紅辣椒嗎?其實不然。中醫發現，溫熱的食物都有助于減輕體重，如姜絲、蔥、韭菜、辣椒、胡椒等溫熱的食物都含辣椒素，可以在攝食后刺激身體冒汗，提高體內脂肪的代謝，幫助熱量的消耗。