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秋冬排毒養顏的6種食物

生活百科排毒養顏

食物一、豬血：豬血潤腸排毒
豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解后，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質 。這種物質可與粘附于胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外 。
食物二、菌類食物：菌類食物清血解毒
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等 。這些菌類含有豐富的硒 。經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等 。
食物三、海帶：海帶防止動脈硬化
海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性元素的作用 。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助于排除毒素物質 。
食物四、鮮果汁和菜汁：鮮果汁和菜汁
鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈堿性，從而將積聚在細胞中的毒素溶解，然后排出體外 。
食物五、含胡蘿卜素較多的食物：含胡蘿卜素較多的食物
這類食物有紫菜、甜瓜、胡蘿卜、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等 。
食物六、綠豆：綠豆可解酒毒
【秋冬排毒養顏的6種食物】 綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等 。能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝 。