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這樣洗澡讓你邊洗邊瘦

生活百科洗澡

 日本興起以清酒加入沐浴中進行瘦身，據說效果奇佳 。把500ml清酒混入半缸熱水中，擦拭胸部、手臂及肩頸處約30分鐘，最好有微汗 。

【這樣洗澡讓你邊洗邊瘦】 5分鐘后，同樣的方法擦拭腰部及雙腿 。功效：促進血液循環，加速體內新陳代謝，還可以深層清潔毛孔內的污垢，令肌膚順滑有光澤 。褂夢淳?斯じ腦斕奶烊淮盅衛磁菰瑁?誆恢?瘓踔惺萆恚?遣簧偃氈九?⒌拿撈迕鼐鰲Ｖ恍枰匙左右的粗鹽，加入40攝氏度的溫水中，然后入浴浸泡5分鐘，起身離開約30秒，再次入浴，如此反復2-3次，最后用沐浴液清潔全身 。功效：加速體內廢物的排出，且鹽中的礦物質會附著在皮膚上，增加保濕效果，促進血液循環和新陳代謝 。除了瘦身，還對頭痛和肩酸具有一定療效 。注意：可以用浴鹽代替，但不能用食用鹽 。