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三文魚骨紅蘿卜湯

小知識

三文魚骨紅蘿卜湯的做法是利用到三文魚的骨頭剁塊之后，將紅蘿卜跟姜片一起放在鍋里慢燉一個小時就可以制作而成的，大家大家可以嘗試一下它的做法 。我們制作三文魚骨紅蘿卜湯關鍵是因為三文魚含有很多的不飽和脂肪酸，對于降血脂以及防止心血管疾病是很好的，而且可以緩解視力模糊的情況 。

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玉米蘋果紅蘿卜湯
材料原材料：
紅蘿卜1-2條
玉米1-2條
蘋果2-3個
做法
一、把玉米砍成段，放入鍋里;
二、紅蘿卜洗凈，不用削皮，切滾刀塊，放入鍋里;
三、蘋果用蘋果Cutter 壓，除去芯，其余的全部掉進鍋里，如果沒專門壓蘋果的，就圍著蘋果逐塊切;
四、這是電飯煲，開最大火的一檔，也就是煮飯的那檔，不過鍋蓋不能全蓋實，要用如筷子的東西平放在鍋面，架起鍋蓋一點，否則水沸時水會溢出來，熬到蘋果變得透明即可 。
小訣竅
一、紅蘿卜不用刨皮，因它的皮是很有益的;
【三文魚骨紅蘿卜湯】 二、不用煮太久，材料熬出味即可，熬太久會損失維他命 。