少房事
房事對于女人來說也是一項非常耗體力的運動 ， 如果長期頻繁過夫妻生活的話會造成體力上的較大消耗 ， 久之 ， 必然造成體質狀況的低下 。 隨即也會影響精神狀態 ， 連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下 。 .如果女人房事太過頻繁不僅會讓盆腔充血 ， 陰道也會長期處于充血狀態 ， 對陰道黏膜形成危害 ， 陰道抵抗力下降 ， 然后引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥 。

少生氣
生氣對所有人來說 ， 都會導致肝臟受損 ， 對于女人也是如此 。 生氣之后 ， 身體里會自動分泌出一種特殊的物質 ， 作用于神經系統 ， 令血糖升高 ， 讓身體的毒素也隨之增加 ， 進而 ， 會傷及到肝部 ， 中醫認為 ， 肝主藏血 ， 傷了肝 ， 氣血自然就會受到影響 ， 所以養氣血 ， 要保持一個好的心情 ， 少生氣 ， 氣血足 ， 會讓人看起來更加年輕 。
【衰老|女人氣血不足，易衰老，記住5個字，少做3件事，氣血足，顯年輕】

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