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阿爾茨海默病|老年癡呆或可提前十年發現，若常常有這10種表現，勸你盡早就醫

阿爾茨海默病

阿爾茨海默病|老年癡呆或可提前十年發現，若常常有這10種表現，勸你盡早就醫

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阿爾茨海默病|老年癡呆或可提前十年發現，若常常有這10種表現，勸你盡早就醫

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老年癡呆在老年人當中高發 ， 據宣武醫院發表的研究數據統計 ， 我國年齡60歲以上的人群中 ， 就有1507萬人被癡呆所困擾 ， 而且我國女性癡呆患病率要高于男性 ， 其實老年癡呆在來臨前 ， 是有跡可循的 。
一、老年癡呆的跡象 ， 或可提前十年發現
隨著我國人口老齡化的進展 ， 老年癡呆備受人們的關注 ， 雖然不同人群認知損害不同 ， 但對不少家庭都造成了很大的困擾 ， 其實老年癡呆可能是十年前就發出征兆 。
《柳葉刀.健康長壽》曾經在2020年發表過一項研究 ， 研究人員對超過180萬名的英國成人隨訪23年 ， 發現年齡65歲以下的人群中 ， 壞膽固醇水平高于190mg/dL的人要比該水平低于100mg/dL的人 ， 十年后患癡呆癥的風險高出60% ， 因此研究人員得出一個結論 ， 中年時低密度脂蛋白膽固醇水平高與十年后患癡呆癥幾率高有關 。
《中國成人血脂異常防治指南》指出 ， 中國人群血脂理想水平應該是低于100 mg/dL ， 合適水平應該是低于130 mg/dL ， 大于等于130 mg/dL并且小于160 mg/dL屬于邊緣升高 ， 大于等于160 mg/dL就屬于血脂水平升高了 。

?二、老年癡呆是有跡可循的 ， 發現異常別忽略
世界衛生組織曾經在《2021年世界阿爾茨海默病報告》中 ， 指出老年癡呆早期會有十大異常癥狀 ， 一旦發現一定要提高警惕 。
1.經常放錯東西
像把襪子放到餐桌上 ， 水果放到沙發上等 ， 也可能是老年癡呆的信號 。
2.記憶力衰退
變得健忘 ， 剛剛發生的事情 ， 也很快就忘掉了 。
3.詞不達意
語言表述方面出現問題 ， 無法用言語準確表達意思 。
4.判斷力異常
重復亂買東西、把錢借給陌生人等 ， 都屬于判斷力異常的表現 。

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5.無法完成曾經熟悉的工作
【阿爾茨海默病|老年癡呆或可提前十年發現，若常常有這10種表現，勸你盡早就醫】會計不會數錢了、廚師不會炒菜了等 ， 原來熟悉的工作無法完成了 。
6.地點、時間搞不清
分不清白天黑夜 ， 對自己家周圍開始陌生 ， 都可能是癡呆發出的信號 。
7.情緒、行為等發生大轉變
突然大笑、大哭、罵人 ， 行為異常等 ， 很可能也是老年癡呆在作祟 。
8.不想社交、工作
突然變得不愛社交了、沒有愛好了、不想上班等 ， 都屬于老年癡呆的征兆 。
9.過馬路看錯紅綠燈等
10.很難合理規劃事務
對于腦力任務開始變得吃力 ， 也可能是其中的一種癥狀表現 。

?三、提醒老人：堅持3個習慣 ， 早預防早受益
擔心老了被老年癡呆盯上？那一定要堅持一些好的習慣 ， 從生活中做好預防 ， 早預防早受益 。
美國研究人員發現老年癡呆或可以潛伏34年 ， 人在老年癡呆癥狀出現前34年 ， 其實大腦就出現了變化 ， 而且隨著年齡的增長 ， 發病率也會變高 ， 因此盡早做好預防很重要 ， 平常要養成下面幾個習慣 ， 遠離老年癡呆 。
1.保證充足良好的睡眠
充足良好的睡眠 ， 有助于大腦的自身廢物清理、增強記憶力 ， 因此建議要保證高質量的睡眠 。
2.多用腦 ， 有一個良好的心態
心態不好、長期情緒差很可能會增加老年癡呆的幾率 ， 因此平常要積極用腦 ， 有一個好的心態 。
3.不抽煙、喝酒
吸煙、喝酒不但與多種癌癥、疾病有關 ， 還可能會增加老年癡呆的幾率 ， 因此最好戒煙限酒 。