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手足口病|我走過最深的路，就是茶葉大師的套路，這3個喝茶禁忌，別再信了( 三 )

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如果擔心喝茶失眠 ， 建議喝淡點、提前喝茶、適量飲茶 。
選擇茶味溫和、咖啡堿含量少、苦味弱的茶 ， 更能避開飲茶失眠的困擾 。

《5》
喝茶入門階段 ， 很多新人會聽從各式各樣的“飲茶指導” 。
夏天喝綠茶 ， 冬天喝紅茶；
早上不能空腹喝茶 ， 晚上最好別喝茶；
巖茶要隔年才能喝 ， 白茶放3年才能喝；
綠茶和紅茶沖泡時不能用沸水 ， 粗老大葉才能用沸水泡茶；
茶葉再好也要換著喝 ， 只喝一種茶會越喝越膩……
林林總總的喝茶建議 ， 數不勝數 ， 有真有假 ， 有對有錯 。
導致不少新手茶客陷入迷?！恢摬辉撔?， 該聽誰的？
既然如此 ， 就聽從本心吧 。
盡信書 ， 不如無書 。
不管外界怎么說 ， 自己先試過再說！
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小陳茶事村姑陳 ， 專欄寫手 ， 茶行業原創新媒體“小陳茶事”主筆 ， 已出版白茶專著《白茶品鑒手記》 ， 2016年-2020年已經累計撰寫超過4000多篇原創文章 。