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熬夜|腎不好的人，身體會出現“2疼、1黑”，若一個不占，腎會慢慢變好( 二 )

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2、憋尿

【熬夜|腎不好的人，身體會出現“2疼、1黑”，若一個不占，腎會慢慢變好】腎主水 ， 腎乃身體最大的泌尿系統 ， 加速其體內的毒素和垃圾隨著尿液的排出 。 長期的憋尿 ， 使得毒素滯留在膀胱經內 ， 滋生細菌 ， 造成腎臟的感染性 ， 使得腎功能下降 ， 誘發尿毒癥的高發 。