1. 首頁 > 健康養生 > >

警惕這種“溫水煮青蛙”式的骨痛

養生常識健康知識

本文轉自：健康中國
一說到骨痛 ， 很多人都會想到骨折 ， 一想到“骨頭斷了要痛死人的” ， 立刻有了不寒而栗的感覺 。 其實 ， 并不是所有骨痛都這樣“來勢洶洶” ， 比如今天要說的這種骨痛 ， 雖然貌似“溫柔” ， 但是“綿里藏針” ， 一定要警惕！
警惕這種“溫水煮青蛙”式的骨痛
文章圖片
骨痛的原因
在骨科門診中 ， 約有80%～90%的患者涉及各種各樣的疼痛 ， 主要有頸肩痛、胸背痛、腰腿痛、髖關節和膝關節疼痛等 。 這些疼痛均是由肌肉、筋膜、韌帶、椎間盤、軟骨、骨骼等各種解剖結構的病變引起的 。 其中 ， 單純由于骨組織因各種病變而產生的疼痛被稱為骨痛 。
一般骨痛主要由于外傷、感染、腫瘤、退變等原因引起 。
★外傷所致的骨折是最為劇烈的骨痛 。 除了劇烈的疼痛 ， 骨折引起的疼痛也會嚴重影響肢體功能 。
★由細菌感染導致的骨髓炎 ， 因細菌、炎癥細胞對骨組織的侵蝕 ， 也可引起較劇烈的疼痛 ， 通常還伴有發熱 。 感染的肢體會出現腫脹和表面皮膚紅腫 。 抗感染治療有效時 ， 疼痛感可以減輕 。
警惕這種“溫水煮青蛙”式的骨痛
文章圖片
★腫瘤所引起的疼痛也是較為敏感和關心的 。 我們在門診經常見到患者因為骨痛要求醫生進行檢查以排除“骨頭生癌”的可能 。 一般來說 ， 早期的骨腫瘤都較小 ， 又隱藏于肌肉深部 ， 不大容易被觸摸發現 ， 疼痛是它最早的臨床表現 。 骨腫瘤引起的疼痛有個特征性的表現：靜息痛 ， 即患者夜間睡眠時 ， 感覺骨病變處疼痛比白天更加明顯 。 這與由外傷引起的骨痛正好相反 。
★退變 ， 即人體組織器官的自然老化 。 如“溫水煮青蛙”一樣 ， 退變所導致的骨痛是發病率最高而在初期又最不被重視的疼痛 ， 隨著時間的延續 ， 疼痛積重難返 ， 后期再要消除疼痛難度就大了 。 退變引發的骨痛是我們這里重點要介紹的骨痛 。
退變引發的骨痛
骨關節炎
警惕這種“溫水煮青蛙”式的骨痛
文章圖片
下肢負重關節包括髖、膝、踝關節 。 退變引起的疼痛是門診較為常見的骨痛 ， 特別是膝關節疼痛 。 關節退變的正規醫學名稱叫骨關節炎 ， 通俗來講 ， 就是關節表面的軟骨因為在負重情況下長期磨損而出現軟骨的變薄、碎裂 ， 軟骨下皮質骨外露 ， 皮質骨相互之間出現摩擦而引起疼痛 。
一般在早期 ， 膝關節骨關節炎在上下樓梯特別是下樓梯時出現疼痛 ， 后期在走平地時也出現疼痛 。 膝關節會出現腫大 ， 如出現內、外翻畸形可表現為“O形腿”或“X形腿” ， 膝關節的伸屈活動度也會明顯下降 。 去醫院拍片檢查可以發現關節間隙變窄 ， 關節邊緣可以出現代償性增生的骨刺 。
退變 ， 雖然是人體的自然老化過程 ， 但肥胖、關節過度使用或長時間處于濕冷環境中 ， 會使關節老化的速度更快 ， 程度更加嚴重 。 我們一般要求患者控制體重 ， 減少上下樓梯和爬山以及下蹲運動 ， 平時注意關節保暖 ， 比如夏天室內的空調溫度不宜過低 ， 冬天穿條秋褲等 。 這些措施都可以預防膝關節過早老化退變 。
如果您已出現關節疼痛癥狀 ， 可以服用非甾體類消炎止痛藥物以及關節營養、潤滑藥物如氨基葡萄糖等 。 最終如果關節嚴重磨損不能走路了 ， 則可以進行關節置換手術 ， 就相當于牙齒掉了裝個假牙一樣 ， 換個新的人工關節就又可以正?；顒恿?。
骨質疏松
警惕這種“溫水煮青蛙”式的骨痛
文章圖片
另外一個由于退變而導致的常見骨痛是由骨質疏松引起的胸、腰、背部疼痛 。 很多患者特別是女性 ， 到了五六十歲 ， 常會出現胸腰背部的隱痛 。 患者多以為是腰肌勞損、骨刺、腰椎間盤突出引起的 ， 吃止痛藥、貼膏藥、推拿、理療都不能徹底消除疼痛 ， 直到出現駝背、身高變矮或輕微外傷后出現胸腰椎骨折后 ， 才發現罪魁禍首原來是骨質疏松 。