②沿胸內出脅部；
③當腋下三寸處向上到腋下；
④沿上臂內側 ， 走上臂中間；
⑤進入肘中 ， 下向前臂 ， 走兩筋之間；
⑥進入掌中 ， 沿中指橈側出于末端；
⑦從掌中分出 ， 沿無名指出于末端 ， 接手少陽三焦經 。
《靈樞?經脈》：“起于胸中 ， 出屬心包 ， 下膈 ， 歷絡三焦” 。 “歷絡三焦”是心包經暗行之路 ， 也標明了心包與三焦的表里關系 。 從心包經的起點位于胸中 ， 乳頭旁邊看 ， 心包經不僅可以保護心臟 ， 替心臟受過 ， 同時它的暢通可以保護乳腺 。
2、探查部位

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3、疏理手法、感受
①仰掌 ， 曲肘呈90度 ， 用另一手小指掌指關節沿肱二頭肌中線由上輕敲至肘關節 ， 在肱二頭肌起端會有強烈痛感 ， 您要有點心里準備 。 這就是天泉穴 ， 嚴重者操作一會就可出痧 。 預防心臟病、女性乳腺增生需要經常照顧這里 。 (備注：有一部分人的痛點在肱二頭肌中段）
②有心臟疾患或隱患的人 ， 當疏通天泉穴后 ， 拇指按壓郄門穴 ， 此處有痛感 ， 按之痛感可向上傳導 。 可以有效緩解心慌、胸悶的癥狀 。
4、疏理心包經可輔助調理疾患
心慌氣短、胸滿憋痛、失眠乏力、冠心病、高血壓等 。
夏季養心 ， 你都學會了嗎？不如分享給親友 ， 一起享健康！
（養生大國醫）

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