香蕉是一種偏寒性的水果，這種水果吃多了是會引起濕氣加重的，而且香蕉吃多還會引起腹瀉的情況，所以濕氣重的朋友是不能吃太多香蕉的 。香蕉不能在空腹的時候食用的，最好是在飯后食用，飯后是可以促進腸胃消化，還可以降低血壓以及降低膽固醇等，大家可以來了解香蕉的營養價值 。
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【香蕉濕氣重嗎】 濕氣一直積聚在體內，給人體帶來的影響也是十分巨大的 。凡有濕氣重的人，一旦遇到濕度大的環境，里應外合，極易引發身體不適 。特別在高溫高濕的盛夏，“濕”與“熱”結合，形成“濕熱” 。不僅會引發頭暈頭沉、胸悶氣短、體倦乏力，還易導致消化道、泌尿系統以及皮膚病等多種問題 。這就是春夏季節，養生必須要先除濕的原因 。