疾病|體內有癌，脖子知曉？頸部出現3種異常，可能是癌癥在“打招呼”( 二 ) 腫瘤|黑棘皮癥|運動

值得注意的是，一些其他部位的癌癥轉移到頸部淋巴結也有可能引起上述的癥狀出現。 3、走路歪脖子
生活中有存在一些人，在沒有活動的時候脖子是正常的，但只要一走路脖子就會不自覺地歪向一側，這有可能是罹患室管膜瘤所致，這是腦腫瘤的一種。
廣東三九腦科醫院神經外三科主任楊寶應指出，室管膜瘤之所以會導致脖子傾斜，是因為腫瘤病灶壓迫到臨近的重要功能區且和腦干的延髓部分粘連引起，在這個狀態下，頸部肌肉會發生痙攣，導致脖子無法正常直立。

?值得提醒的是，上述的這些異常癥狀并不一定是疾病因素所致，也可能是一些生理性原因引起。在發現異常后，要及時就醫進行檢查，而不是自己嚇唬自己。
最后，小艾再提醒大家一下，在日常一定要做好脖子的養護工作，這五件事是你需要學習的。三、如何保護自己的脖子？教你幾招1、改正不良姿勢
日常要避免長時間低頭工作或學習，在長時間讓頸部屈伸后，要及時進行休息，可以抬頭眺望遠方活動頸部。在坐著的時候要保持坐姿端正，同時雙肩要后展。
2、預防外傷
不要猛抬重物或緊急剎車，這些行為容易導致頸椎劇烈活動而誘發外傷。
3、防寒保暖
長期處于寒冷、潮濕的環境下，容易發生頸椎疾病。生活一定要做好頸部的保暖工作，在氣溫較低的時候最好佩戴圍巾或是穿著高領毛衣，夏季要注意不要讓空調對著頸部吹。

?4、枕頭適宜
選擇枕頭時，要注意選擇高度不超過兩肩距離三分之一的、材質最好選擇透氣性好且軟硬適中的。枕芯則可以選擇蕎麥、決明子等材質的，這些可流動的材質可讓人在睡眠中頸椎處于后仰位，符合頸椎的生理曲度。
5、堅持運動
一些需要長期伏案工作的人群，在工作之余可以進行羽毛球、放風箏等運動，對于預防頸椎疾病有一定幫助。
頸部健康對于每個人而言都十分重要，日常要注意多觀察，一旦發現異常及時就醫，同時在生活中還需要做好上述的這些護頸措施。
參考資料：
[1
《29歲女子脖子變粗查出癌！醫生：甲狀腺癌“重女輕男”》.海峽都市報.2022.4.22
[2
《男童一走路脖子就歪斜，原來是顱內長了腫瘤》.羊城派.2019.7.22
[3
《老人脖子上青筋暴起以為太瘦一查竟是胸腔“暗藏”腫瘤》.光明網.2021.11.19
[4
《脖子是頭痛的“隱形開關” ，這樣護頸不再連累其他器官》.生命時報.2019.1.4
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