運動|身上有癌，眼睛先知？當眼睛有這3種表現時，當心是癌癥發出信號運動

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眼睛不光是心靈的窗戶，還可能是健康的“晴雨表” ，可以反映一個人的健康情況。如果眼睛出現異常變化，則需要警惕是否可能是某些疾病的信號。接下來，小九帶你了解一下，關于眼睛需要了解哪些信息？
一、剛醒時，眼睛覺得干是怎么回事？
多數人在早晨剛睡醒的時候，會有眼睛發干的癥狀，可能眨眨眼才會舒服一點，眼睛發干是怎么回事呢？
眼睛發干多數是淚膜出現了問題，早晨剛睡醒眼睛發干，一般是由于生理性眼瞼閉合不全、瞼板腺功能障礙、晨起痛覺敏感等原因導致的。眼瞼閉合不全會導致淚液容易蒸發，角膜部分干澀不已。
瞼板腺功能障礙在老年人以及油性皮膚當中比較多見，這種情況可以頭蓋骨諾按摩和熱敷進行緩解。另外，早晨剛起的時候淚腺分泌功能比較差，副交感神經比較興奮，對于痛覺的感知更加明顯。

?二、眼睛出現3個異樣，可能癌癥來臨
很多人都談癌色變，但癌癥一旦來臨，也可能會表現在眼睛上，如果眼睛出現下面三個異樣癥狀，那可能是癌癥來臨的信號。
1、眼皮腫大、破皮
如果發現不明原因的眼睛發腫、破皮等癥狀，很可能是瞼板腺癌發出的信號，可能還伴有偶爾的腫塊以及黃白色斑點等癥狀。
2、眼睛發黃
胰頭癌、肝癌、指腸部位乳頭癌等癌癥，都可能會導致眼睛發黃，肝臟受損之后，膽紅素的代謝異常，眼睛可能也會異常發黃。
3、視力驟然下降甚至失明
突發視力驟降、失明等的癥狀，可能是顱內腫瘤壓迫導致的，需要盡快排查頭部。

?三、人人都會“老花” ，來套眼球操預防
很多上了年紀的人都會有老花眼的困擾，想要預防老花眼，可以通過眼球操來預防。
1.轉動眼球
雙眼先向一個方向眺望，然后轉向另一個方向，之后緊閉雙眼，來回轉動眼球，并且反復幾次，也可以睜大眼睛，然后順時針或者逆時針進行轉動。
2.開合眼睛
用力閉緊雙眼，然后再用力張開，停留一兩秒之后，重復做幾次。
3.打乒乓球
適當的進行乒乓球運動，隨著球的來回運動，雙眼也能來回運轉，有助于預防老花眼。

?眼睛是重要的器官，當出現一些特殊的癥狀，警惕是發出的求救信號，像眼皮發腫破皮、眼睛發黃、視力驟降失明等癥狀。日常生活中要做好眼睛的保護工作，做好老花眼的預防，可以通過定期的轉動眼球、開合眼睛、打乒乓球等的運動，來做好老花眼的預防工作。

參考資料：
[1
早上醒來為什么感覺眼睛很干？注意！這種情況需及時就醫（附正確\"補水\"方法）.科普中國.2022-03-15
[2
若眼睛出現3個異樣，占一個，也要盡快體檢.漫說健康.2020-06-10
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