一個資深的社畜
最先迎來的往往不是暴漲的工資
而是暴跌的顏值
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一位打著哈欠的打工人
滴上了公司打卡系統
由于趕時間上班
隨便買了最熱銷的早餐cp
——豆漿油條
開始了疲憊的一天
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這個時候的你
已經工作兩小時
吹著辦公室里的空調冷風
你依舊全神貫注地盯著電腦
【“別太累，真的會要命”！過勞的危害，不只是精神狀態變差】飛快地敲打著鍵盤
還不由自主地蹺起了二郎腿
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這個時間
是你正在會議室里
與客戶斗智斗勇的時間段
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面對種種刁難
你只能擠出笑容勉強應付
長期的精神緊繃
情緒波動大
造成了面部表情紋加深
讓你看起來愁眉苦臉、十分憔悴
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看了看屏幕上的時間
你以為可以快樂下班了
可這時
一個會議安排冒了出來
你嘆了口氣
罷了
加班 ， 才是日常
除了心靈上的抗議
肚子也在咕咕叫
你打開抽屜
打開一包餅干
走向會議室
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已經不記得是幾點下的班
但剛洗完澡
卻感到滿血復活
此刻才是放縱的開始
經過疲憊的一天
你想要補償自己一頓大餐
當我們壓力感相對增加
更容易產生饑餓感
渴望高碳水化合物
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于是
你無視自己的小肚腩
給自己叫了一頓
高油脂高熱量的宵夜
癱在沙發上追劇
掐指一算
一天的運動量好像只有上廁所
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吃飽喝足 ， 你覺得還不夠
畢竟白天都被工作填滿了
只有深夜才是屬于自己的時間
于是你開始“報復性熬夜”
刷起了手機
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再抬頭時 ， 已是凌晨兩點
再掐指一算
距離七點起床只有五個小時
不由自主地打了個哈欠
是該睡覺的時間了
待醒來時
又是社畜的一天
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回顧下來
讓打工人變丑的殺器
其實就是生活中最不起眼的東西
如熬夜、不良坐姿、
不規律飲食、無形的壓力等
不過
你也不用羨慕別的精致打工人
只要你愿意
還是能變回青春靚麗的自己
打工人“變美”指南1.糾正不規律作息
到點就睡覺
盡量做到心無雜念
睡前避免接觸電子產品
以免影響睡意
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2.每天補充足夠的水
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