食材明細
主料
鵪鶉2只
花膠3個
【花膠補血養顏湯，女性必備】北芪1兩
紅棗5個
蟲草參8條
海底椰5片
淮山2片
蓮子5粒
輔料
姜2片
配料
鹽半小勺
清淡口味
燉工藝
一小時耗時
普通難度花膠補血養顏湯的做法步驟
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1鵪鶉洗凈待用 。
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2湯料備好 。
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3把鵪鶉放進燉盅里 。
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4配料用清水浸透后放入燉盅里 ， 加入姜片和適量清水 。
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5蒸鍋里放入水 ， 放支架（放布也行） 。
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6然后把燉盅放在支架上 ， 蓋上燉盅蓋和蒸鍋蓋 ， 武火燒開后 ， 文火慢燉一小時 。
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7加入適量鹽即可食用 。
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