因此 ， 為了血脂穩定 ， 保護血管健康 ， 一定要采用科學的方式減肥 ， 用運動加少食的方式 ， 將體重控制在標準范圍內 。
【高血脂|研究高血脂50多年，92歲心腦血管院士提醒：除了肉，3種蔬菜也要少吃】小貼士：當然 ， 還要樹立良好的健康意識 ， 定期進行體檢 。 這樣可以及時掌握自己的血脂水平 ， 并且及時采取措施降低血脂 。 以免血脂長期失控 ， 增加腦梗的風險 。
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