1. 首頁 > 生活 > >

寶寶蔬菜輔食有哪些 寶寶的輔食種類( 三 )

生活百科


3.添加要由少到多，由稀到稠，由細到粗 。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺 。等寶寶食欲和大便都正常了，對新食物適應了，再慢慢加量 。
4.不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧 。其實米粉主要是碳水化合物，營養價值不高，還是要給寶寶添加蛋白質和五谷雜糧 。
5.父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃 。其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品 。
6.很多家長只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚湯等，甚至用湯來泡飯，認為營養都在湯里 。實際上，湯里的營養只有5%～10%，更多營養是在肉里和蔬菜里 。
7.寶寶晚上?？摁[，胃口不好，認為是缺鈣 。其實缺少維生素B1也會出現這種情況，而維生素B1在五谷雜糧中含量最高，所以，給寶寶吃五谷雜糧非常重要 。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊，給寶寶食用 。
8.有的家長認為寶寶月齡小，因此很多食物不敢給寶寶吃 。其實只要慢慢添加，一般大人能吃的，寶寶都可以吃 。