人們常說“蘿卜進城 ， 藥店關門 ， 蘿卜上市 ， 醫生沒事 ， 蘿卜上街 ， 藥店拿招牌 ， 蘿卜出地里 ， 醫生沒生意 ， 常吃蘿卜菜 ， 不害什么病 ， 喝蘿卜湯 ， 全家不苦”等等 。
關于白蘿卜 ， 民間還有很多說法和傳說 ， 雖然有些夸張 ， 但一定程度上說明了白蘿卜的功效和作用 ， 根據營養學家的分析 ， 蘿卜的生命力指數為5.5555 ， 防病指數為2.7903 ， 它已經被人們種植了幾千年 ， 并被廣泛應用于飲食以及中藥領域 。

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蘿卜的功效與作用有哪些？
蘿卜性味辛、甘、涼 ， 歸肺、胃經 ， 白蘿卜有清熱化痰之功 ， 生津止渴 ， 涼血利尿通淋 ， 益胃消食 ， 降氣解中焦 ， 一般用于肺熱、痰稠、咳嗽、發熱時口渴、口渴、口干、熱淋、石淋、小便不利、消化不良、腹脹等癥 。
白蘿卜中含有干擾素的誘導劑 ， 可抑制腫瘤的發展 ， 具有良好的防癌抗癌作用 ， 可降低結腸癌的發病率 ， 白蘿卜是非常好的兒童食療食品 ， 比如煮蘿卜可以化痰止咳 ， 如果孩子有功能性消化不良 ， 往往會腹脹、便秘、排氣多 ， 單純用白蘿卜煮水 ， 或者吃飯時多吃白蘿卜 ， 都有利于孩子消化 。

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白蘿卜不能隨便吃？醫生：四種人或要少吃
1、胃病患者
長時間一天吃兩頓飯 ， 熬夜吃外賣 ， 對于現在的年輕人來說是很正常的事情 ， 這種做法很容易引起胃病 ， 過多的不健康食物會堆積在體內 ， 形成體內的感冒現象 ， 胃是一個溫熱的器官 ， 長期的寒冷刺激會引起炎癥 。
對于腸胃不適的患者 ， 最好少吃蘿卜 ， 這種物質攝入過多 ， 容易刺激腸胃功能 ， 引起腸胃不適 ， 加重腸胃疾病 ， 誘發其他器官炎癥 。

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2、吃中藥的人
白蘿卜有個民間“解藥” ， 服用中藥期間食用白蘿卜 ， 會加速中藥在體內的消化代謝 ， 影響中藥的藥效和滋補作用 ， 因此 ， 服用中藥期間 ， 應避免食用白蘿卜 ， 以免病情加重 。

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3、身體虛弱的人
氣虛是中醫對人體疾病的描述 ， 指因陽虛而引起的病理變化 ， 如肺氣虛證、心氣虛證、腎氣虛證等 ， 蘿卜寒涼、氣虛的人 ， 需要多吃一些補血補氣的食物 ， 白蘿卜有補氣的作用 ， 陽氣排泄過多 ， 會導致體內陽氣不足 ， 從而加重氣虛問題 。

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4、陽虛便秘的人
陽虛是中醫的一個病理癥狀 ， 陽虛的人經常會覺得四肢冰涼 ， 腰膝酸軟 ， 白蘿卜營養價值高 ， 具有健胃消食、益氣化瘀的功效 ， 不適合陽虛便秘患者 ， 吃多了可能會加重便秘 。 返回搜狐 ， 查看更多
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