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乳腺增生|有乳腺增生的女人，在飲食上要注意什么？請謹記“3宜，3不宜”( 二 )

飲食雌激素乳腺增生


總之 ， 女人有了乳腺增生后 ， 一定要多注意飲食調理 ， 除此之外還要注意養成良好的生活習慣 ， 不要熬夜 ， 不要久坐 ， 適度的運動鍛煉 ， 控制好體重 ， 避免肥胖 ， 只有這樣才能讓自己身體盡快恢復 ， 預防乳腺癌的發生 。