肝不好，腳先知？若雙腳發出5個信號，建議盡早去做肝功能檢查 _健康小知識

導語：肝臟是體內最大的解毒器官，也叫啞巴器官，因為肝臟病變時沒有痛覺神經，即使有異常也不能及時被人體知道，只能通過其他器官的變化發現。
人的腳是疾病的警告，一旦身體發生，腳就會發出一些信號，所以我們必須及時留下一些不良反應，通過檢查明確原因，一旦發現與肝病有關，應立即采取治療措施，避免肝功能損傷難以治療。

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肝臟不好，腳先知？如果腳發出這五個信號，最好及時做肝功能檢查
1.雙腳浮腫
有些肝病容易引起足部水腫，這也是疾病的信號。足部水腫可能是由低蛋白血癥引起的。肝功能能能有效合成蛋白質，保持身體健康。
肝臟一旦發生病變，體內蛋白質不能正常合成，容易出現低蛋白血癥，雙腳會出現水腫現象。

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2.腳底線更多
肝臟是體內非常重要的代謝器官，也是體內最大的解毒器官。一旦肝功能受損，解毒能力就會下降，血液中的垃圾和毒素就會儲存在體內。
腳離心臟最遠。當腳底線條增多時，要及時檢查是否與肝病有關，尤其是女性腳趾側面線條較深時。
3.腳部皮膚瘙癢
肝病時，腳部皮膚表面會有明顯的瘙癢癥狀，這也是發病的信號。
肝功能正常，第一次排出垃圾和毒素，維持皮膚功能的正常運轉。當體內毒素積累過多時，腳部皮膚的瘙癢會特別明顯。

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4.腳底發黃
正常情況下，腳底顏色應為粉色或淺紅色，腳底角質層較薄。
如果你是一個經常走路或做體力勞動的人，腳底的顏色會稍微變黃，這是由于腳底角質層較厚造成的。
一旦肝功能發生病變，胃液中大量膽紅素不會及時排出體外，不僅容易在體內長期停留，甚至增加身體負擔，導致腳底發黃。
5.腳趾甲干燥易斷
中醫上有"肝主筋"腳趾甲是體外肌腱，肝功能受損的人也會影響腳趾甲。
肝臟就像身體的充血庫，腳趾甲需要血庫中的血液來滋養，肝臟病變會減少血庫中的血液流動，指甲沒有足夠的血液供應，沒有血色。
肝功能異常除了會導致腳趾甲沒有血色外，甚至會出現干燥.發黑斷裂。

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建議了解肝病的誘因：
1.過度勞累
肝病與過度勞累有關。如果平時過度勞累， .不注意休息或經常熬夜，很容易患肝病。
自身免疫力下降容易導致多種病毒入侵，過度勞累是乙型病毒性肝炎的常見誘因，年輕男性最為常見。
2.不良生活習慣
長期大量飲酒的人最容易患酒精性肝炎。經常飲酒容易損傷肝細胞，導致肝炎。平時不僅要特別注意飲食，還要改掉吸煙喝酒的壞習慣，這是養肝的關鍵。

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3.消極態度
【肝不好，腳先知？若雙腳發出5個信號，建議盡早去做肝功能檢查】肝炎發病時間長，容易發展成慢性肝炎.肝硬化、肝癌等嚴重疾病，要想避免肝功能受損，就要改掉消息的態度。
長期情緒不穩定.脾氣暴躁或精神狀態不容易產生抑郁，增加患肝病的可能性。
4.肝損傷藥物
有些藥物也容易加重肝損傷，如常見的四環素.紅霉素.阿司匹林.甲基多吧.磺胺類和麻醉類藥物對肝臟有毒作用。
盤點四種養肝食品。每天不妨多吃點。