有！Farquhar教授推薦了兩個中國老百姓熟悉的運動 ， 瑜伽和太極拳！
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運動 ， 尤其是有氧運動 ， 對降血壓的效果已經被大量的科學研究所證明 。
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中國養生方法中的太極拳和站樁也被證明能夠幫助降低血壓 。
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