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運動誘導的NPC增殖增加需要Sepp1-Lrp8介導的硒轉運
AchucarroBasque神經科學中心的神經生物學家JuanEncinas評價道：“這是第一次發現飲食中通常存在的物質對神經發生具有如此明顯的影響 。 ”
那么 ， 如果在日常飲食中補充硒 ， 能否能改善大腦老化呢？
于是 ， 研究者又“順便”對小鼠的大腦認知進行了檢測 。 該團隊在18個月大的小鼠（相當于60歲的人類）的飲用水中添加了硒代蛋氨酸——近1個月后 ， 嚙齒動物海馬中新的神經元數量增加了一倍！

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膳食硒-L-蛋氨酸的輸送導致DG中增殖前體細胞(D和F)和未成熟神經元(E)的數量顯著增加
在依賴海馬區域的兩項記憶任務中 ， 硒處理組小鼠也表現優越 。 在主動避讓實驗中 ， 接受硒治療的小鼠在避開電擊區方面明顯優于對照小鼠 ， 受到的電擊更少；在迷宮實驗中 ， 接受硒治療的小鼠也學會了比對照小鼠更快地進入逃生箱 。
最后 ， 研究人員調查了硒是否有助于逆轉腦損傷導致的認知缺陷 。 他們將血管收縮劑ET-1分子注射到小鼠的海馬體中 ， 以引起中風樣病變 ， 從而破壞神經元并損害記憶力 。 在一系列記憶任務中 ， 受損但接受硒治療的小鼠表現與正常小鼠一樣好 。 另一方面 ， 未經治療的損傷小鼠無法將物體識別為新物體 ， 而且它們很難記住前一天受到電擊的位置 。

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硒可挽救由內皮素1誘導的海馬損傷引起的海馬學習和記憶障礙
講到這里不禁驚呼 ， 這真的是一項“了不起的”研究——不僅揭示了運動促進成年神經發生并提高認知功能的機理 ， 還將食物中“喜聞樂見”的元素硒開發出了新用途 。 這對于因高齡或者虛弱等身體原因而無法鍛煉的人無疑是個好消息 。
最后 ， 提醒正在用腦過度的大家：勤運動 ， 多吃堅果、谷物和乳制品等富含硒的食物 ， 一個聰明的大腦正在向你“招手” 。
參考資料：
[1]Self-amplifyingautocrineactionsofBDNFinaxondevelopment.ProcNatlAcadSciUSA.2011Nov8;108(45):18430-5.doi:10.1073/pnas.1115907108.[
2]Seleniummediatesexercise-inducedadultneurogenesisandreverseslearningdeficitsinducedbyhippocampalinjuryandaging.CellMetab.2022Jan31:S1550-4131(22)00005-5.doi:10.1016/j.cmet.2022.01.005.

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