從腹痛到癌癥晚期僅3個月！竟是因為……很多人忽略了( 二 ) _健康小知識

建議篩查的高危人群：食管癌高發地區；惡心、嘔吐等長期上消化道癥狀。篩查手段推薦：食管鏡，每年一次。對于提示有中度異常增生的，建議每半年一次。 7）乳腺癌
建議篩查的高危人群：未生育或首次生育時＞35歲；初潮＜12歲或行經＞42年婦女；乳腺癌或卵巢癌家族史（50歲之前）；活檢是非典型增生；有過胸部位置放療治療史。篩查手段推薦：30歲后，每年進行乳腺B超檢查。 40歲后，每1-2年一次X線檢查，如有疑問應進一步進行乳腺鉬靶或核磁篩查。如何預防癌癥？1）堅持運動
合理安排運動方式及運動量，可減少癌癥發生；2）健康膳食
增加粗纖維食物、水果蔬菜的攝入，避免高脂高蛋白飲食，避免食用發霉食物及（少食）腌制食物；3）戒煙戒酒
盡量少接觸煙酒，避免對呼吸和消化系統的刺激；4）及早發現
如有早期癥狀盡早治療，如根除幽螺桿菌、肝炎盡早治療等；5）積極接種疫苗，特別是乙肝、丙肝等；

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6）放松心情，合理減壓；
7）避免接觸放射源；
8）適時生育，母乳喂養。
有針對性的體檢，才能更好預防疾病
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