9月是個黃金期，不僅氣溫升高，還有1個節氣2個假期，聽著就讓人心動，孩子們也開啟了新的學習旅程！一不留神就到了周五了，也迎來了第一個重大節日教師節，32度的天氣格外的給力，孩子們也紛紛為老師準備禮物送上誠摯的祝福！在這秋高氣爽的好日子里，孩子們也悄悄的許下愿望，希望自己門門考試考第一，天天暴瘦1斤，成為全班最優秀，身材最好，擁有大長腿小蠻腰的那一個！
今天介紹的這道擦就是板栗炒雞，色澤艷麗，軟糯爽嫩，孩子見了口水直流!

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板栗是一種堅果類食物，營養豐富具有益氣補脾的功效，栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質，常吃能有效預防高血壓，冠心病，動脈硬化等等常見的心腦血管疾病，對人的健康是非常有利的。含有一定量的維生素C，能有效保護牙齒和骨骼健康，幫助孩子生長發育。

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雞肉是大家常吃的肉類食物，它含有豐富的蛋白質，并且這些蛋白質很容易被人體消化吸收和利用，幫助孩子身體發育，增強體質，長得更高更壯實。常吃雞肉能有效提升免疫力，預防常見的疾病發生，有利健康。

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雞肉中含有一定量的抗氧化物質，有一定的解毒作用，有效保護肝臟和腎臟健康。含有大量的微量元素，對孩子的大腦健康非常有利，可以促進孩子大腦發育，提高記憶力，增長智力，學習起來更加輕松。

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【 補鈣|今天過節孩子放學回家吵著要吃大肉，多吃鮮香菜，補鈣長高個】一周的好天氣真的讓人愜意，孩子們期待已久的秋游也有了希望，在沒秋游前趕緊動起來，抓緊時間減肥，帶上苗條的身材去秋游吧！

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