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醫生|?90后夫妻確診甲狀腺癌，醫生搖頭：煮粥愛放1物，鐵打的甲狀腺也扛不住( 二 )


預防甲狀腺疾病 ， 防止結節增大 ， 日常做好3件事
1.補充營養
2、飲食清淡
甲狀腺結節患者日常一定要注意少吃辛辣、刺激食物 ， 多吃清熱去火的清淡食物 ， 盡量控制好鹽、油、高熱量的攝入量 。 總之 ， 就是飲食要清淡 ， 營養要豐富 。
3、堅持運動
經常運動不僅可以促進血液循環 ， 緩解血瘀 ， 還能改善內分泌失調的情況 ， 一定程度上增強體質 ， 提高細胞的恢復能力 ， 一定程度上幫助消散結節 。