醫療網|治療心血管疾病專家:關注心血管疾病防治 做好心臟康復( 二 )
它介于內科治療與外科手術治療之間 , 是一種微創的診治方法 , 包括冠狀動脈造影術、 PTCA +支架術、二尖瓣球囊擴張術、射頻消融術、起搏器植入術、先天性心臟病介入治療、冠狀動脈腔內溶栓術等 。 總之 , 不同的介入治療方案可以用來診治各種類型的心血管疾病 , 對患者而言無疑是莫大的安慰 。
科學運動:降低發病風險
我們常說 , 生命在于運動 。 科學合理的運動不僅能有效促進心血管疾病患者心臟功能水平的提高 , 助力其康復過程 , 還能使普通人有效預防心血管疾病的發生 , 顯著降低患病風險 。
國內外研究學者均發現 , 心臟康復運動可增加心臟病患者的冠脈側支循環 , 促進側支血管生長 , 即給心肌建立額外的能量運輸通道 , 提高心肌供氧能力 , 有效促進心臟功能水平的提高 。
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(世界醫療網采訪人員專訪韓甲教授)
那么患者在康復運動過程中 , 應該注意哪些事項呢?對運動康復有著多年研究經驗的韓甲教授表示 , 首先 , 如果在運動前已經有了心臟方面的問題 , 應該隨身攜帶常備藥 。 要保證在運動時一旦發生意外 , 自己或身邊人能立即知道該如何服藥、如何進行急救 。
其次 , 更重要的是一定要在心血管醫生指導下 , 對自身體質進行評估 , 對運動的強度、時間、方式等進行嚴格計劃和控制 , 特別是急性期病情較重者 , 一旦運動過程中出現不適 , 要立即停止 , 必要時馬上就醫 。 運動過程中注意以下事項:
①運動強度要適中 。 強度過大 , 會使肌肉中的疲勞物質(乳酸)釋放到血液中 , 增加心臟負荷 。 不僅會降低運動效果 , 而且容易導致受傷 , 是非常危險的;
②控制心率 。 運動過程中應時刻注意觀察心率變化 , 一旦有異常應該馬上停止;
③控制時間 。 每次運動應持續30~60分鐘 , 其中包括10~15分鐘的熱身活動 , 以及5~10分鐘的整理活動(主要以慢走為主) , 真正的運動時間應控制在20~30分鐘 , 至少要達到15分鐘 , 每周保持3~4次的運動量;
④循序漸進 。 運動應該先從低強度開始 , 堅持一段時間后 , 到醫院復查并重新評定鍛煉效果 , 以便醫生及時對運動處方進行改進 。
總之 , 心臟康復運動的關鍵在于要在專業醫生的指導下 , 安全、科學、有效地進行 。
最后 , 要向大家推薦由孟舒、韓甲、劉博三位教授共同編寫的冠心病科普書籍《知心物語——一位冠心病患者的日記》 。
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本書借鑒了加拿大多倫多心臟康復中心編寫的心臟康復手冊 , 三位專家結合多年臨床經驗 , 以第一人稱日記的形式記錄了一名急性心肌梗死患者從發病、救治到心臟康復、回歸社會家庭的全過程 , 配合漫畫、專家點評 , 將科學有效的心臟康復知識以通俗易懂的方式呈現給廣大讀者;在故事情節中又穿插了心臟專業知識 , 并對每篇日記進行歸納、總結 , 便于患者及家屬自我學習和記憶 。
本書不僅能幫助冠心病患者及其家屬普及心血管疾病的預防和康復知識 , 也有助于專業人士指導冠心病患者的運動康復實踐 。
專家
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