9月是個黃金期，不僅氣溫升高，還有1個節氣2個假期，聽著就讓人心動，孩子們也開啟了新的學習旅程！一不留神就到了周五了，也迎來了第一個重大節日教師節，32度的天氣格外的給力，孩子們也紛紛為老師準備禮物送上誠摯的祝福！在這秋高氣爽的好日子里，孩子們也悄悄的許下愿望，希望自己門門考試考第一，天天暴瘦1斤，成為全班最優秀，身材最好，擁有大長腿小蠻腰的那一個！
【 教師節|天天吃大魚大肉孩子軍訓胖成小胖墩了，多吃1元菜，好吃不貴】今天介紹的這道菜非常經典，相信很多人都會做，它就是麻婆豆腐。不僅鮮香爽滑，簡單易學，而且非常便宜孩子也很愛吃!

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豆腐是生活中經常吃的食物，不僅鮮嫩爽滑，而且含有豐富的營養物質，孩子經常吃豆腐能有效促進大腦發育，幫助增長智力，提高記憶力。豆腐中還含有一定量的鈣元素，能有效促進孩子的骨骼發育，幫助長高長壯實，提高身體素質，提高免疫力預防常見疾病的發生。

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豆腐中含有豐富的皂苷，這種物質可以有效清除人體中的自由基，能有效抗癌，抑制癌細胞的生長，抑制血小板聚集，起到非常好的抗血栓作用，有效保護和軟化血管。女性更年期的時候，適當的吃點豆腐還能有效預防骨質疏松，對于乳腺癌也有很好的預防作用。

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經常吃豆腐不僅對孩子的大腦有益，對老年人的大腦也是非常有幫助的，而且還能有效抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于預防心腦血管疾病。

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一周的好天氣真的讓人愜意，孩子們期待已久的秋游也有了希望，在沒秋游前趕緊動起來，抓緊時間減肥，帶上苗條的身材去秋游吧！

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