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這3種常見疾病，放心地交給身體“自愈力”即可，建議知曉

健康知識養生常識

隨著現代醫學的發展 ， 大部分疾病都可以依靠醫院和藥店來解決 ， 雖然這樣能夠進一步消滅疾病 ， 給我們的日常生活帶來方便 ， 但實際上 ， 也有可能會帶來弊端 。
根據中國工程院院士樊代明的觀點 ， 很多疾病 ， 其實并沒有嚴重到要吃藥的地步 ， 過早地用藥 ， 反而會讓身體“自愈力”失去大展身手的機會 ， 自愈力是我們身體里最貼心的醫生 。 “一得病就吃藥 ， 就去醫院” ， 這樣的行為養成習慣 ， 也會讓身體的自愈力變得遲鈍 。
這3種常見疾病，放心地交給身體“自愈力”即可，建議知曉
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“自愈”好過“治愈” ， 自愈力有著怎樣的優勢?
其實早在2006年 ， 科學家們就已經發現了人體自愈力的作用和重要性 。 根據德國《醫療》雜志在2006年發布的一篇調查發現 ， 超過60%到70%的疾病 ， 都能夠通過自愈力得到解決 。 很多人認為 ， 自愈力其實就是身體免疫力 ， 其實并不全是 ， 例如免疫、傷口的愈合能力、止血能力、骨折恢復速度等 ， 都是身體自愈力的一種體現 。
而“自愈”相比于“治愈”的優點也顯而易見：
一方面 ， 能夠讓人體避免藥物代謝負擔 。 正所謂“是藥三分毒” ， 藥物的服用雖然能讓病更快變好 ， 但無形中也會給肝臟 ， 腎臟等代謝器官帶來負擔 。
另一方面 ， 能提高身體對疾病的預防能力 。 正如文章開頭所說 ， 長期依賴藥物和醫學 ， 長此以往 ， 自愈力會變得萎靡遲鈍 ， 從而導致身體本身的抗病能力下降 ， 更容易出現例如細菌感染 ， 感冒傷風 ， 發燒等疾病 。
由此可見 ， 針對大型疾病或者嚴重疾病 ， 前往醫院救助很必要 ， 但也要分情況而定 ， 如果是身體可以應付得了的疾病 ， 放心地交給“自愈力” ， 或也能對身體健康產生更大的裨益 。
這3種常見疾病，放心地交給身體“自愈力”即可，建議知曉
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這3種常見疾病 ， 放心地交給身體“自愈力”即可
①普通感冒
要知道 ， 感冒本身 ， 其實就是因為環境不宜 ， 或者細菌入侵等 ， 造成的免疫系統反應 。 換句話說 ， 其實根本沒有藥物能夠對感冒起到直接治療的作用 ， 大多只是緩解癥狀 。
所以得了普通感冒后頻繁用藥 ， 反而會給身體代謝帶來負擔 ， 并不能起到快速幫助感冒恢復的效果 。 每天及時補水 ， 多吃水果蔬菜等補充維生素C ， 增強免疫力 ， 剩下的交給自愈力這個“醫生”就好了 ， 最多一周左右就能恢復 。
②輕微拉肚子
拉肚子的人群 ， 也偏向于體弱的孩子較多 ， 這個時候很多家長會盲目地給孩子吃止瀉藥一類的東西 。 但實際上 ， 腸胃本身是具有自我代謝和排除能力的 ， 身體自愈力也會慢慢地幫助腸胃舒張 ， 緩解拉肚子的情況 。
如果長期拉肚子 ， 并且癥狀嚴重的話 ， 不排除有其他疾病存在的可能 ， 這個時候還是有必要去醫院檢查一下 。
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③輕微超標的“三高”
高血脂 ， 高血壓 ， 高血糖是很嚴重的代謝病 ， 于是很多朋友對輕微超標的三高指標“如臨大敵” ， 甚至高出一點都要吃藥 。
但身體的自愈力 ， 對血壓 ， 血脂 ， 血糖的指標有一定的調節功能范圍 ， 積極調整飲食、增加運動 ， 就能得到有效地控制 。 就連醫生對于輕微三高患者的治療建議 ， 也是以生活調養和保養為主 。 盲目的用藥 ， 反而會導致血壓等指標異常 ， 引發疾病 。
針對上述疾病 ， 通過自愈力來緩解恢復 ， 除了能更徹底地治療疾病 ， 還有助于提高自愈力本身的效率 。