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初秋兩個穴位能有效緩解癥狀，點按、拔罐、艾灸都可以( 二 )


除此之外 ， 對于人體最重要的氣血循環 ， 百會穴也有奇效 。 它坐鎮人的腦袋中間 ， 總領一身陽氣 ， 諸陽之會 。
經常按揉或艾灸百會 ， 可升陽提氣 ， 疏通經絡氣血 ， 使人中氣十足 ， 被稱為百歲穴 。
【初秋兩個穴位能有效緩解癥狀，點按、拔罐、艾灸都可以】2、凡內臟下垂 ， 找百會
我們發現 ， 人老了 ， 身材會變得傴僂 ， 皮膚松弛 ， 眼袋下垂 ， 乳腺下垂 ， 內臟也會跟著下垂 。 究其緣由 ， 是中氣下陷 ， 升陽無力 ， 氣血無法托起身體的緣故 。
比如很多年輕人有胃下垂 ， 長期艾灸百會穴 ， 或者每天用手指頭在百會穴上旋轉按摩30-50下 ， 可以很好地幫助提升中氣 ， 固護陽氣 ， 將胃慢慢地托起來 ， 繼續為我們的身體提供營養 。
按摩百會的時候 ， 可以試著閉上眼睛 ， 慢慢感覺 ， 隨著按摩的時間加長 ， 會感到頭頂處微微發脹 。 待按摩結束之后 ， 睜開眼睛 ， 會感到眼睛都明亮了很多 。 這是因為肝開竅于目 ， 按摩百會有助于幫助肝經的氣血上行滋養眼睛 。
3、增強記憶力 ， 找百會
現在的年輕人 ， 工作繁忙 ， 學業緊張 ， 壓力大 ， 記憶力越來越差 ， 二三十歲的人 ， 忘性比家里的長輩還大 ， 這是蠻嚴重的事 ， 年輕時記憶力不行 ， 老了還不得老年癡呆？
所以保護自己的記憶力 ， 要從年輕做起 。
《內經》中便說：“腎主骨生髓” ， “髓者以腦為主” ， 意思是說腎氣是大腦的最大“供養者” ， 而記憶力由大腦控制 ， 可見記憶力好好 ， 與腎氣強弱密切相關 。