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牙齒|牙松齒動未落光之前，古人四個方法，或可“拯救”那顆松動的牙！


牙齒|牙松齒動未落光之前，古人四個方法，或可“拯救”那顆松動的牙！
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牙齒|牙松齒動未落光之前，古人四個方法，或可“拯救”那顆松動的牙！
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牙齒|牙松齒動未落光之前，古人四個方法，或可“拯救”那顆松動的牙！

過了45歲后 ， 牙齒也開始矯情了 ， 稍有飲食不當即牙齦紅腫疼痛 。 甚至牙齒開始出現松動 ， 吃瘦肉或青菜塞牙、不敢咬硬物 ， 用單邊等等 ， 牙齒不好 ， 著實讓你天天鬧心 。

如果牙齒不好 ， 出現晃動無力 ， 西醫的建議 ， 拔掉然后種植牙 。 而中醫多會建議保養為上策 。 而且提出這四點建議 。
1.淡鹽水平漱
【牙齒|牙松齒動未落光之前，古人四個方法，或可“拯救”那顆松動的牙！】早晚吃完飯后 ， 用溫和的淡鹽水或者茶水漱口來清除口內殘留物 。 在古代古人沒有這么先進的牙膏牙刷是時 ， 護齒妙招第一招就是漱口 。 在先秦時期古人就有清晨以鹽水漱口的習慣 ， 由此可見 ， 古人也是非常重視牙齒健康的 。
2.牙線剔牙
飯后要養成使用牙線來清除口腔內殘留的食物殘渣 。 在古代古人養護牙齒的妙招中就有剔牙 ， 但如何剔牙 ， 古人也是很講究的 。
3.經常叩固
唐代詩人白居易 ， 大家不知道吧 ， 他還是位養生專家 ， 有句詩說到“起坐兀無思 ， 叩齒三十六” ， 通俗來講就是是說早晨起床后上下牙相互咬合 ，， 這樣可牢固牙齒 。 此法原是秘密傳于道家 ， 后慢慢被眾人所知 。 叩齒就是上下牙齒反復相互咬叩 ， 叩齒方法簡單在日常生活中很容易做到 。
4.用鹽刷牙
中醫認為牙齒的堅固與腎氣相關 。 本草記“鹽味咸入腎” ， 古人平時都會用鹽來刷牙 ， 能起到清潔和固益腎氣的作用 。 還可以消炎滅菌 。
牙齒不僅是人的門面也是身體健康的基礎 ， 它還支撐著面部容顏 。 讓我們在生活中運用古人留下來的智慧方法保護好自己的牙齒 ， 在生活中做一個牙齒堅固健康 ， 可以隨便逛吃的快樂人 。