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拉伸上 ， 推薦這個

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輔助產品上：
吸脂片：類似保健品食品 ， 提高代謝幫助減脂減小身體圍度的 ， 剛開始的一周總體并沒有成效 ， 腿肚子反而出現了肌肉塊 ， 肌肉腿太丑了！一度很崩潰 ， 然后就在知乎安利下入手了這個 ， 搭配使用第二天就瘦了一斤多 ， 肚子感覺小一圈 ， 腿沒有變化 。 往后幾乎一天一斤的瘦 ， 腿也有了有看得見的變化了 ， 明顯細了一大圈 。 算是走了捷徑偷懶了 。
狼牙棒：我直接買了兩種 ， 每天交替著滾腿 ， 對自己狠點??！那時候我每天腿上都是青一塊紫一塊的 ， 但是效果很好?。∨菽S可以跟著keep上做 ， 按摩棒可以用來刷腿 。

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瘦腿丸實測沒用 ， 水腫腿可能稍微有點效果 ， 但是沒有必要買 ， 水腫腿的可以晚上泡泡腳 ， 睡前把腿90℃貼在墻上 ， 消水腫的效果很好！
現在也敢穿灰色打底褲出門了 ， 我也不謙虛了 ， 我承認我對自己的腿型很滿意！瘦下來感覺自己腿長一米八哈哈 ， 逛街碰到反光鏡的時候也忍不住自戀地拍一張 。

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最后希望看到這篇回答的大家 ， 都能瘦腿成功！腿又細又長又直！腿精就是你！

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