1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

養生|動輒頭頸大汗淋漓，尤其是在吃飯的時候，是怎么回事？


養生|動輒頭頸大汗淋漓，尤其是在吃飯的時候，是怎么回事？
文章圖片
養生|動輒頭頸大汗淋漓，尤其是在吃飯的時候，是怎么回事？
文章圖片
養生|動輒頭頸大汗淋漓，尤其是在吃飯的時候，是怎么回事？

導語：有些朋友在秋冬兩季 ， 可能和正常人沒有什么區別 ， 但如果氣溫升高 ， 或是來到夏天 ， 只要稍微動一動 ， 尤其是頭頸的部位 ， 就會嘩嘩地流汗 ， 就好像做了什么劇烈運動一樣 。 這種情況在吃飯的時間 ， 更是特別明顯 。 有時候汗滴甚至會流進飯菜 ， 又不便又難堪 ， 給生活和健康都帶來了非常大的困擾 。
有些養生愛好者可能會說 ， 動不動總是頭頸流汗 ， 多半是身體\"陰虛\"了 ， 陰虛導致身體水液虧損 ， 血氣沒有辦法正常擴散 ， 全部淤堵在身體的”上行“部位 ， 也就是頭部 ， 頭部溫度急劇升高 ， 無法進行調節 ， 也就會出現類似的頭頸流汗現象 。
動輒頭頸大汗淋漓 ， 尤其是吃飯的時間段 ， 真的是陰虛嗎?
中醫說：是 ， 但卻不完全是 。
誠然 ， 如果陰虛癥狀比較明顯 ， 身體津液和水液缺損過多 。 津液和水液作為人體血氣運輸的載體 ， 血氣的擴散也會受到影響 。 大量的血氣在距離身體中部最近的頭部聚集 ， 溫控失靈 ， 自然動輒大汗淋漓的情況也會出現 。
但是朋友們遺漏了一個非常關鍵的現象 ， 就是大部分頭頸出汗者 ， 往往只有頭頸瘋狂出汗 ， 但是身體卻并沒有明顯的異常 ， 甚至根本沒有出汗的苗頭 。
按理來說 ， 如果因為血氣停滯在身體中部 ， 整個上半身都應該瘋狂流汗才對 。 這明顯與實際癥狀不符 。
所以 ， 醫生認為 ， 動輒頭頸出汗者 ， 不僅存在陰虛的癥狀 ， 還存在“濕熱淤堵”的情況 。
簡單來說 ， 就是所謂的陰虛并行濕熱 。 濕氣在身體盤踞的時候 ， 會將血氣擴散的一些重要關口穴道瘀滯 。 大量的血氣沒有辦法擴散到身體的其他地方 ， 也就相當于堵住了“下行”的出口 。
加之本身陰虛癥狀者 ， 血氣上浮 ， 更多的氣血淤積在頭頂 ， 自然就會出現類似動輒頭頂出汗 ， 但是身體流汗情況正常的現象 。 還請有趨向的朋友能夠辨識清楚 。
那么 ， 動輒頭頸流汗的人 ， 為何在吃飯時 ， 癥狀會加重?
其實這仍然是和血氣有關 ， 中醫認為 ， 吃飯就是人類攝入精谷 ， 繼而獲得能量的一種方式 。
吃下去的精谷都會通過脾臟進行轉化 ， 而脾臟同樣也是掌管身體水利循環 ， 分泌津液的重要器官之一 。
結果就可想而知了 ， 當我們在吃飯的時候 ， 脾臟的工作也會進入高峰期 ， 大部分的精力都會維持在谷物轉化 ， 提供能量上 。 因此水液分泌的功能也會因此而減弱 。 加之本身頭頸出汗者 ， 存在脾虛虧陰 ， 陰虛濕熱并行的癥狀 。 水液分泌提供進一步下降 ， 自然上行血氣淤積的情況也會更嚴重 ， 流汗情況也會更加明顯 。
既然了解了頭頸動輒出汗的原因 ， 是因為陰虛癥狀明顯 ， 并且伴隨濕熱淤堵的癥狀 ， 那么應該如何進行調理解決呢?
存在明顯的陰虛癥狀 ， 加之濕熱淤堵情況出現 ， 應該如何調理治療?
方法一：通過飲食調理 ， 針對性的多吃滋陰排濕食物
【養生|動輒頭頸大汗淋漓，尤其是在吃飯的時候，是怎么回事？】例如常見的牛奶 ， 雞蛋 ， 青菜 ， 菠菜等食物 ， 都有一定的滋陰補液效果 ， 從而對緩解陰虧 ， 提供陰液起到一定的幫助效果 。