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自查：老人有8個表現，可能是老年癡呆“上門了”，最好及早檢查

阿爾茲海默癥 ， 我們常說的“老年癡呆癥” ， 隨著年齡的增長 ， 其發病率逐年升高 ， 而且隨著年齡的增長還在增加 。 根據前不久公布的《中國老年癡呆癥患者診斷和治療現狀調查報告》數據顯示：全球癡呆癥患者達5000萬 ， 輕度認知障礙患者達3877萬 ， 預計到本世紀中葉 ， 全球患者將超過1.5億 ， 國內患者將超過4000萬 。
很明顯 ， 如何預防老年癡呆 ， 就顯得尤為重要 ， 首先要了解其病因 。
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新發現：中年睡眠不足 ， 老年更容易患癡呆！
最近 ， 《自然通訊》刊登了巴黎大學的一項研究報告 ， 研究人員對10308名年齡在35-55歲之間的英國公務員進行了為期25年的調查分析 ， 結果發現 ， 成年人睡眠時間短與阿爾茨海默氏病的發病有正相關關系 。 研究者們將受試者的睡眠分為三種類型 ， 第一種類型睡眠時間少于6小時 ， 第二種類型大約7小時 ， 最后一種類型睡眠時間超過8小時 。 之后每隔4-5年隨訪患者 。 通過追蹤數據 ， 我們得出結論：每天睡眠不足6小時 ， 患老年癡呆癥的風險就會增加63% 。 從某種程度上說 ， 研究表明 ， 充足的睡眠是防止老年癡呆的有效方法 。 但是 ， 除了這些 ， 還有其他因素可以誘發癡呆 。
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符合這些癥狀時 ， 警覺是先兆 。
據中國老年保健協會老年性疾病委員會常務副秘書長、副秘書長張楠教授介紹 ， 老年性癡呆是一種綜合征 。 老人如果出現以下8種癥狀 ， 有可能是老年癡呆癥的前兆 。
1、記憶力衰退 。
年長的人可能會忘記帶鑰匙 ， 生活中丟三落四 ， 或者對最近的活動完全不感興趣 。
2、規劃能力下降 。
比如在家里要招待客人 ， 對于來的人、吃的食物、參加的人、需要注意的事項等等 ， 完全不做預先安排 。
3、很難完成一項熟悉的工作 。
以前在家里的事都是自己做主 ， 現在即使多炒幾個菜也很難 。
4、不能區分地點和時間 ， 空間意識會出錯 。
忘記了時間和地點 ， 就不能區分事物的形態和屬性 。
5、語言表達上有困難 。
敘述變難了 ， 熟悉的詞匯說不出來 ， 表達常常有錯誤 。
6、經常把東西放錯地方 。
把電飯鍋放在煤氣爐上 ， 把東西錯放了是不會被發現的 。
7、判斷力下降 。
對外界各種事物的判斷有誤 ， 并經常犯不合乎邏輯的錯誤 。
8、封閉自己 ， 改變自己的情緒 。
社交能力差 ， 對什么事都提不起興趣；有些人變得喜怒無常 ， 有些人會出現抑郁癥狀 。 如果周圍的老人出現上述癥狀 ， 需要進行神經系統檢查和神經心理測試 ， 另外還要進行認知檢查、腦電圖、神經影像學、PET、腦脊液、血液化驗等檢查 。
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老年癡呆可以怎樣預防？
第一 ， 控制體重 ， 肥胖會增加患糖尿病和心血管疾病的風險 。 體質指數(BMI)應控制在18.5-24之間 ， 相對來說65歲以上人群的體質指數可以提高 。 第二 ， 保護聽力 ， 注意音量和時間的控制 。 中度或重度聽力障礙的老年人比正常人的患病風險高2、3、5倍 。
此外 ， 多用腦力 ， 多參與一些社交活動 ， 比如讀書看報 ， 下國際象棋 ， 打牌等等 。
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最后 ， 研究表明補充大腦營養是重要的 。 眾所周知 ， 腦一旦發生疾病 ， 那么其它并發癥也會隨之而來 ， 為何如今患老年癡呆癥的人會越來越多 ， 原因就是人的腦活動減慢 ， 神經代謝系統變差 ， 所以維護腦是刻不容緩的 。 這時萃楓苷便成了大腦健康的“救星” ， 萃楓苷對于抑制大腦衰退非常重要 ， 也是修復大腦神經系統的重要物質 。 適當補充萃楓苷可改善中老年人群腦卒中、老年癡呆、記憶力衰退、失眠健忘等腦部疾病和問題 ， 因此每天多補充萃楓苷 ， 使中老年人群大腦免受疾病威脅 。