放下手機吧！電子屏幕的藍光可能加速衰老，新研究發現關鍵線索 _健康小知識

▎藥明康德內容團隊編輯
工作時眼睛盯著電腦屏幕、休息時眼睛離不開手機屏幕……對電子產品的依賴已經成為當代很多人的現狀，但很少有人意識到，來自電子屏幕的藍光正在悄無聲息地奪走我們的健康，甚至可能是壽命。
近些年來，已經有不少研究指出了藍光暴露與多種健康問題的關聯。例如在動物試驗中，夜間的藍光暴露會影響大腦的神經環路，引起抑郁相關的癥狀；此外，藍光還可能與肥胖等代謝問題存在關聯。
最近，俄勒岡州立大學JagaGiebultowicz教授帶領團隊在FrontiersinAging雜志發文，揭示了藍光影響基礎細胞功能，從而加速衰老的可能機制。

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“電視機、筆記本電腦、手機……這些日常設備讓我們過度暴露在藍光中，可能對我們體內的多種細胞產生有害影響，皮膚細胞、脂肪細胞、感覺神經元等都不能幸免， ”Giebultowicz教授說， “我們首次發現，藍光暴露改變了果蠅中特定代謝物的水平，而這些物質對于細胞執行正確功能必不可少。 ”
就在不久前， Giebultowicz教授團隊在一篇npjAging論文中，通過果蠅試驗揭示了藍光暴露縮短壽命的現象。這項研究還發現，暴露在藍光環境中的老年果蠅，表現出兩方面的變化：它們神經退化的情況更嚴重，并且線粒體的功能受損、造成能量代謝的問題。
那么，藍光是導致衰老加速的具體機制是什么？Giebultowicz教授團隊在最新研究中進行了探索。

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圖片來源：123RF
在先前研究的基礎上，研究團隊比較了持續暴露在藍光中，以及處于完全黑暗環境中的果蠅的代謝物水平。結果，在果蠅頭部的細胞中，幾種關鍵代謝物的水平發生了顯著變化。
其中最重要的發現是，琥珀酸鹽的水平升高，而谷氨酸鹽水平降低。這些代謝物分別以各自的方式，展現出對關鍵細胞通路的影響。
當琥珀酸鹽在酶的催化下被氧化，氧化過程產生的電子可以通過線粒體的電子傳遞鏈傳輸至輔酶Q ，進而產生能量、為細胞活動供能。而琥珀酸鹽的積累說明，催化這個反應的酶活性下降，這也直接造成細胞的能量生產遭遇障礙。
另一方面，谷氨酸鹽、γ-氨基丁酸（GABA）都屬于興奮性神經遞質，對于神經元之間的信息傳遞十分重要。而在藍光暴露后，這些物質的水平下降，顯然會影響到神經元的功能。也就是說，藍光暴露擾亂了大腦的穩態。研究團隊也發現，這些果蠅開始出現神經退行性病變。

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▲藍光加速衰老的細胞通路（圖片來源：參考資料[1]）
因此，這些細胞水平上的變化，可能導致了實驗中果蠅的過早死亡，并且解釋了藍光加速衰老的現象。
下一個問題自然是：這些果蠅出現的變化，同樣會發生在我們體內嗎？
確切的答案需要等待人類細胞的試驗，但研究團隊的推測是，我們的確可能受到類似的影響，因為這些通路在果蠅與人類中具有保守性。 “果蠅與人類細胞中，傳遞信號的化合物是一致的，因此藍光也可能對人類有負面影響。 ”Giebultowicz教授說。
“我們的研究表明，避免過量的藍光暴露，可能是一種有效的抗衰老策略， ”Giebultowicz教授接著說道， “在這項研究中，我們對果蠅使用了較強的藍光照射，而我們暴露在相對較弱的藍光中，因此細胞損傷可能不會如此劇烈。這項研究的結果表明，未來需要通過對人類細胞的研究來揭示，暴露于過量藍光時，哪些人類細胞會展現出相似的代謝變化。 ”