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山藥輔食蒸多久

生活百科山藥

1、水開后蒸20分鐘左右即可；將山藥洗凈去皮，將生山藥直接用擦絲器磨蓉，我圖片上的這個刀片就是專門用來磨蓉的，給寶寶做輔食很方便 。
2、如果沒有的可磨蓉的擦絲器，可以直接用料理機攪打成泥，如果沒有合適的料理機，看下一個步驟說明 。
3、山藥去皮要戴好一次性手套 ， 或套保鮮袋在手上，山藥的粘液含植物堿，碰到手上會非常癢 。
【山藥輔食蒸多久】4、調味：甜口味，混合了點細砂糖，然后加了一顆棗，可以直接將紅棗弄成棗泥加入 。
5、咸口味：在山藥泥中倒入一點有機醬油，拌勻放入蒸碗 。
6、甜口味：在山藥泥中倒入少許細砂糖，拌勻放入蒸碗，然后在上面放一顆有機紅棗，或不加細砂糖，直接將紅棗弄成棗泥加入 。
7、放入蒸鍋，水開后蒸20分鐘左右即可 。