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緊身褲|「秋季到來」如何有效避免尿道炎？

尿道炎是一種常見的泌尿疾病。由于尿道炎癥狀多不影響正常生活，許多患者朋友感覺尿道炎是小毛病，這樣時間一久，就變成慢性尿道炎了。這時就會出現許多并發癥。其實只要注意好生活細節，尿道炎是可以預防的。
注意6個生活細節，讓你遠離尿道炎感染
1盡量多喝水
臨床證明，每天大量飲水，2—3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染實用有效的方法。因此，這一無公害的辦法在尿道炎發作前期或緩解階段有著不可替代的作用。
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2講究個人衛生
要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬。
3經常清洗外陰和肛門
清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。
4棉質內褲
盡量少穿緊身褲或牛仔褲，穿吸汗舒適的棉質內褲以保持陰部清潔干爽，減低細菌生長的機會。
5保證睡眠充足和性生活規律
睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。因此，切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在秋季這一特殊階段里要適當減少次數。
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6性交后盡快排尿
排尿的目的，無非就是沖走細菌，減少積聚，因為一些抗生素可能影響到口服避孕藥的效用，因此在求診時向醫生咨詢，看看是否需要采用安全套等其他避孕措施。
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