上海市的李女士2014年就成為了某家健身房的會員，但是之前都沒有買過私教課程，2019年，她聽說私教課的減肥效果更好，便買了一些課程。
上完了這些課程以后，她覺得效果不錯，打算再買一些，這個時候教練告訴她，店里在舉辦活動，優惠力度很大，李女士更心動了。

文章插圖
于是在短短20天的時間內，她斥資60多萬，去買私教課，要到2034年，她才能上完這些課。而且李女士買私教課的錢不是自己的積蓄，而是網貸，現在每個月要還款三四萬，讓她不堪重負，加上最近患上了肝血管瘤，醫生建議她不要劇烈運動，李女士便想退費。
但健身房表示，李女士只是在找借口而已，私教合同是李女士自愿簽署的，他們沒有鼓動李女士貸款。李女士無奈，將健身房告上了法院。法院認為，健身房沒有盡到說明義務，判定李女士承擔5%的違約責任。

文章插圖
私教可以制訂個性化的健身方案，讓健身效率提高，避免運動過程中產生不必要的身體損傷。但問題在于，國內的那些私教，很多都沒有專業背景，自己的身材練得并不怎么樣，去上了一個7天的速成培訓班以后，就搖身一變成為了“名師”，課程效果得不到保障。還有可能像李女士遇到的私教那樣，為了賣課提成，無所不用其極。
有的健身房會用低價甚至是免費的噱頭，去吸引人們體驗私教課，然后會出一個詳細的身體成分測量表，分析健康狀況，結果大同小異——這里不健康，那里也不健康。
肢體絕對健康一點問題都沒有的人幾乎不存在，就連特工們也會有種種問題，只要情況不是特別嚴重，發展成為疾病，給日常生活造成影響，那問題就不大。但私教們會夸大嚴重性，讓部分人覺得自己已經病入膏肓，再不買私教課，可能就要命不久矣了。

文章插圖
在焦慮和恐懼的雙重作用下，掏錢買了課。其實這個套路，就和那些給老人免費測血壓血脂，然后賣保健品的套路是一樣的。
當客戶沒有錢的時候，他們會推薦客戶網貸。這種方式是非常可怕的，貸款買課，乍一看自己并沒有損失多少，銀行卡里的錢還是那么多，一個月一兩千塊錢的還款金額，壓力也不是很大。這就很容易讓人麻痹，越貸越多，不堪重負的時候，才幡然醒悟。
有的健身房就和黑理發店一樣，收取一波會員費后就跑路，打一槍換一個地方，帶著健身的名義割韭菜。我們也要警惕這樣的套路，不要充值太多。若是發現健身房打著裝修的旗號暫停營業，那就要引起警惕了，他們可能正在偷偷運走健身器材，客戶發現的時候，早就人去樓空了。

文章插圖
福州秀山之前就有過這樣的新聞，某家健身房運營2年多了，突然推出了力度很大的優惠活動，吸引客戶辦卡，300多個會員，繳納了上百萬的會員費。之后不到1個月時間，老板就卷款跑路了，會員們去鍛煉，發現健身房里已經空空如也了，面面相覷，不知道該怎么辦。
健身有積極的意義，它不僅能夠給我們帶來健康的體魄，還能讓我們養成規律健康的生活方式，讓我們變得更加有精神。但現在健身房套路那么多，不多留個心眼可不行。
在健身之前，應該想清楚自己的目標是什么，是減肥呢，還是想讓形體更加好看，亦或是想練出肌肉來，然后再針對性去找教練學習。不要給會員卡充值太多，某種程度上，這既高估了健身房的誠信度，也高估了自己的自律程度，嘴巴上說著要天天健身，結果運動了2天就恢復宅家生活的人可不少，不是嗎？

• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 帥哥|軟萌弟弟變成漫撕肌肉帥哥？這些男星健身后的身材太迷人了！
• 人們身體缺乏營養臉上一點氣色都沒有，多吃家常菜，補血養肝
• 預防|青少年如何預防白發？
• 核酸|龍華醫院解除閉環管理加開周日門診，“因為你們，相信我們的城市能始終跑在病毒前”
• 疫情|“接流調員電話”上熱搜，他們不會問這7件事
• 居民|守護人間煙火 防疫一線，他們“為愛而戰”
• 盤點：羅漢果的副作用
• 湖南人們在全國人們的心目中|湖南人的最愛！霉豆腐配糍粑，好吃到連舌頭都要吞下去！
• 夏季吃蝦子 蝦的好處是什么