睡眠|晨起睡覺時4種表現，或是腎在求救！提醒：遠離3大習慣護腎臟腎病|疾病|飲食

文章圖片

文章圖片

文章圖片

小凱今年9歲了，雖然調皮但也算懂事，可以說是媽媽眼里的小暖男一個，但近期小凱媽媽發現孩子尿里總是有泡沫，早晨起來眼睛腫腫的。
媽媽及時帶著孩子到了醫院，醫生查看了之后，讓孩子進行了血液檢查，并稱可能是腎臟方面出現了問題，最好還是住院仔細排查更好。

?一、晨起出現泡沫尿，是怎么回事？
晨起小便出現久久不散的泡沫尿，很多人第一反應是腎臟出現了問題，那泡沫尿和腎病之間有什么關系呢？
其實光靠泡沫尿這一點來診斷腎病并不準確，需要結合尿常規才能明確診斷。
人體腎臟承擔中過濾的功能，一般血液經過腎小球濾過膜之后，尿中沒有大分子物質，最后排出的尿液也沒有氣泡，一旦腎臟受損，腎小球濾過膜變大，就可能導致尿液中的大分子物質增加，尿液表面張力變大，然后引發泡沫尿。
不過除了腎病之外，嚴重的糖尿病、肝膽疾病、膀胱疾病、腎盂腎炎、喝水太少、大量出汗等因素，也可能導致泡沫尿的出現。

?二、晨起、睡覺時出現4個異常，可能是腎臟受損了
腎臟受損之后，人體也可能會出現一些異常的癥狀，因此如果發現晨起或睡覺的時候，出現下面幾個異常，就很可能是腎臟受損發出的信號。
1.眼瞼、腳踝發腫
腎臟受損之后，水分的代謝會受到影響，體內水分蓄積，就可能會出現晨起眼瞼水腫、腳踝水腫的癥狀。
2.呼出的氣體中有尿味
晨起嘴巴里總是有尿騷味，很可能是腎臟發出的求救信號，這是因為腎臟受損，尿素代謝受到影響導致的。

?3.夜尿增多

排除了睡前飲水過量等的原因，如果經常出現夜尿增多的癥狀，很可能是腎病導致的。
【睡眠|晨起睡覺時4種表現，或是腎在求救！提醒：遠離3大習慣護腎臟】4.尿液顏色異常
排除了食物、藥物等導致的尿液顏色異常之后，不明原因的尿液顏色異常，要警惕是腎病在作祟。

?三、遠離3大惡習，保護腎臟
腎臟參與人體的代謝、內分泌調節、血壓調節等多種功能，平常一定要保護好腎臟的健康，遠離一些傷腎的不良習慣。
想要了解自己腎臟是否健康，可以通過幾個方面來自檢，如果聽力清晰、皮膚有光彩、頭發烏黑、骨骼強壯、記憶力不錯、尿液清澈無泡沫、精氣神十足、血壓正常、身體沒有浮腫等，那證明你的腎臟很健康。
平常一定要遠離一些不利于腎臟健康的不良習慣！
1.經常憋尿
經常性的憋尿行為，會導致細菌在膀胱里繁殖，一旦逆行就可能導致尿路出現感染，引發腎盂腎炎，甚至損傷到腎臟。

?2.酗酒，喜歡吃大魚大肉

酗酒的習慣，可能會誘發高尿酸血癥，進而誘發腎臟疾病，而大魚大肉的飲食習慣，則可能會導致腎臟負擔加重。
3.飲食太咸
大部分的鹽分都需要經過腎臟的代謝，飲食太咸會導致腎臟負擔加重，還可能誘發腎病。
雖然腎病會引發泡沫尿，但并不一定出現泡沫尿就是得了腎病，還可能是肝膽疾病、腎盂腎炎、膀胱疾病等其他因素引起的。平常一定要保護好腎臟，避免經常憋尿，飲食太咸，總是大魚大肉等不良習慣。