感冒可輕可重，嚴重時會給人帶來嚴重困擾，很多人感冒后為了追求快速緩解癥狀，多種感冒藥聯用，按照最大量甚至超量使用，這是使用中的最大誤區。上海市胸科醫院呼吸科副主任醫師胡洋指出，感冒藥大部分為多種成分的復合制劑，很多感冒藥成分類似甚至重合，兩種聯用可導致藥物過量，并不能起到療效疊加的效果，反而增加副反應，應盡量避免聯用。還有些人，喜歡隨意地將西藥和中成感冒藥聯合使用，這種做法同樣不對。中成藥是按照特定的中草藥處方制成方便服用的成藥，含有很多中草藥成分，但有些藥物，特別是中成感冒藥也加入了西藥成分，常見的有對乙酰氨基酚，該成分也是西藥感冒藥的主要成分之一，如隨意聯用，可能導致該成分過量，損害肝腎功能。現在，越來越多的人寄希望于通過補充各種營養素包括維生素和礦物質等，來預防甚至治療包括癌癥在內的慢病發生。事實上，補充維生素可能并沒有人們所希望的那么大功效。而過量還容易給身體帶來傷害。據錢江晚報2021年報道，50多歲的陳先生由于近年來身體不太好，動不動就生病，于是在家人朋友的推薦下選擇了一款進口的復合維生素。起初，他嚴格按照說明書寫的一天1顆?？蛇^了一個多星期，身體也沒什么反應，他就開始懷疑是不是補得不夠，于是決定加大劑量，從原先的一天1顆，直接加到了一天8顆。可只過了不到一個星期的時間，他就感覺到乏力、胃口不好，又過了10天，還出現了小便發黃、皮膚發黃。最后還進了醫院，檢查結果顯示肝衰竭。排除了病毒性、免疫性等原因后，最終考慮是藥物性肝炎，“元兇”就是進口的復合維生素。醫生要求他立即停止服用，同時進行系統治療，持續了將近一個月的時間，各項指標才恢復到正常水平。哈爾濱醫科大學營養與食品衛生學教授李穎談到，一般來說營養素參與機體重要的生理和生化反應，慢慢的人們對營養素有了更多的期望，開始希望通過補充一定的營養素來預防和治療一些疾病，特別是老年相關的一些疾病，包括癌癥、心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏松等。
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然而隨著研究增多并不斷地深入，大量補充營養素人群試驗的研究證實，補充營養素不能降低這些慢性疾病的發生。反而有研究發現補充大量的鈣能增加心腦血管和腎結石的風險。甚至大劑量的服用維生素D之后，不僅不能改善骨質疏松，還會導致骨丟失，促進骨質疏松的發生。因此李穎表示，是否需要補充，補充多少，實際上每個人不一樣。對于能夠正常飲食，并且能保證平衡膳食的個體來說，不建議補充大量營養素。很多人知道服用頭孢時不能飲酒，但事實上，不僅在服用頭孢類抗生素時不能飲酒，停藥七天內都不能沾酒或者含乙醇制品的飲料、食物。
