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祖傳|祖傳體弱，一生多病，蘇東坡的養生秘方有用嗎？( 二 )


久病成醫 ， 蘇東坡特別注意搜集奇方 ， 為治眼病 ， 曾用“龍井水洗病眼” ， 且“試開病眼點黃連” ， 居然治愈 。
王安石有頭痛病 ， 宋神宗賜給大內神藥 ， 傳說是宋太祖自留的十余方之一 ， 不傳民間 。 不過是蘿卜取汁 ， 加龍腦 ， 左邊頭痛灌右鼻 ， 右邊頭痛灌左鼻 ， “即時痛愈” 。 得知蘇東坡好醫 ， 便偷著抄給了他 。
廣收奇方 ， 蘇東坡卻不迷信 。
一次歐陽修說 ， 有人乘船遇風 ， 受驚得病 ， 醫生取舵工手汗漬染的舵牙 ， 刮一些木屑下來 ， 摻丹砂、茯神等藥 ， 速效 。 歐陽修說：“醫以意用藥多此比 ， 初似兒戲 ， 然或有驗 ， 殆未易致詰也 。 ”
蘇東坡不以為然 ， 開玩笑說：“（這么說來 ， ）以筆墨燒灰飲學者 ， 當治昏惰耶；推此而廣之 ， 則飲伯夷之盥水 ， 可以療貪；食比干之餕馀（吃剩的食物） ， 可以已佞；舐樊噲之盾 ， 可以治怯；齅（通嗅）西子之珥（耳環） ， 可以療惡疾矣 。 ”
歐陽修哈哈大笑 。
蘇東坡后將畢生所集 ， 編成《蘇學士方》 ， 后人又將沈括的《良方》與它合成《蘇沈良方》 ， 書中最早記錄了麥飯石、沉麝丸、至寶丹等 ， 此外有圣散子方 ， 是好友巢谷的祖傳之秘 ， 可治傳染病 。 巢谷讓蘇東坡對江水發誓 ， 絕不外傳 ， 但蘇東坡為救蒼生 ， 還是公開了 。 不過 ， 此方似無效 ， 成了全書“敗筆” 。
老夫聊發少年狂
蘇東坡8歲時（蘇轍5歲時） ， 二人拜老家眉州附近青城山（道教圣地）道士張易簡為師 ， 對內丹有了一定了解 。
唐人喜煉外丹 ， 有劇毒 ， 兩宋盛行內丹法 ， 即以辟谷、氣功、冥想等 ， 凝聚人體元氣成“丹” 。 簡便易行 ， 無副作用 。 上有陳摶、張無夢等名道士 ， 中如王溥、晁迥、張中孚等巨卿 ， 以及種放、李之才等隱士 ， 下至市井百工 ， 如縫紉為業的石泰、箍桶盤櫳為業的陳楠、滌器為業的郭上灶等 ， 乃至乞丐、妓女、和尚 ， 都在煉內丹 。
煉內丹效果難說 ， 但多少有一點體育運動的內容 ， 促進觀念改變 。
學者郝亮對比唐代韓愈和宋代蘇東坡的體育觀 ， 發現截然相反：韓愈不喜歡體育 ， 看別人打馬球 ， 便寫詩質問：“此誠習戰非為劇 ， 豈若安坐行良圖 。 ”意思是我知道你們正在軍事訓練 ， 可打仗不是更靠腦子嗎？
在給朋友的信中 ， 韓愈寫道：“言（馬）球之害者 ， 必曰有危墜之狀 ， 有激射之虞 ， 小者傷面目 ， 大者傷殘形軀；馬馳球與場 ， 振搖其心腹 ， 振撓其筋骨 ， 氣不及出入 ， 走不及回旋 ， 遠者三四年 ， 近者一二年 ， 無全馬矣 。 ”
這番“打得好 ， 死得快”的“無馬論” ， 遠不如蘇東坡的“老夫聊發少年狂……親射虎 ， 看孫郎” 。
韓愈喜靜 ， 長期服金丹 ， 借口“壽者不可知矣” ， 不愿爭取 ， 57歲病死 。 蘇東坡則愛動 ， 能“釋舟楫之安 ， 而服車馬之勞……處之期年 ， 面貌加豐 ， 發之白者 ， 日以反黑” 。
病痛之中 不失樂觀
蘇東坡醫術高明 ， 又很注意養生 ， 但仕途多艱 ， 三度被貶 ， 影響了健康 。
剛入仕時 ， 蘇東坡升遷較快 。 剛開始是從八品 ， 月薪10貫、職錢16石、粟10石 ， 每年另發6匹絹；5年后便升至從五品 ， 月薪35貫、職錢40石、粟30石 ， 每年另發26匹絹 ， 足可養30人以上 。 北宋朝廷還給官員發“添支錢” ， 柴米油鹽皆有補助 ， 雇下人、秘書等 ， 也由政府掏錢 。 在此階段 ， 蘇東坡生活寬裕 ， 直言敢諫 。
1071年 ， 因反對王安石變法 ， 蘇東坡被貶到杭州當通判 ， 收入驟減近一半 ， 仍不愁吃穿 。 1080年 ， 因“烏臺詩案”（被誣告寫諷刺朝廷的詩） ， 蘇東坡下獄 ， 獲釋后月薪一度只剩4.5貫 ， 沒有職錢 ， 粟僅剩5石 。