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抱樸子|一把五味子，五臟皆可養！5種吃法護心、養肝、健脾、潤肺、固腎

中醫講究五臟平衡，五臟從來不是獨立的，一旦某個臟器受損，其他臟器都會受到相應的影響；而有一種中藥材，具有五味，它是植物五行相生的果實，能同時滋養五臟，這種中藥材就是五味子！
抱樸子|一把五味子，五臟皆可養！5種吃法護心、養肝、健脾、潤肺、固腎
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一物具五味 五臟皆可養俗話說：人生百態，五味雜陳。酸、苦、甘、辛、咸，就是人世間的五種味道，世間上有一種很特別的果實，便是五味子，它居然同時具備了五味，故名五味子。古人認為，這種五味俱全的果實，對人體五臟均能發揮補益作用。
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圖片源于網絡，如有異議請聯系我方刪除《神農本草經》里就記載：“五味子主益氣，補不足，強陰，益精?！薄侗阕印酚涊d：“常服能返老還童、延年益壽?！泵鳌侗静菥V目》記載：“補虛勞，令人身體悅澤、明目?！睂O思邈稱常服它補五臟之氣?！渡褶r本草經》將它列為上品。武則天用它補益身體、延年?！侗阕印分刑岬交茨瞎w門子服它十六年，面色如玉。國醫大師陳可冀曾提到對于中老年來說服用五味子補益身體、安神極佳；在《養生堂》《健康之路》中五味子也曾被多次提到，正如專家所說：吃再多補藥，不如每天一杯它，五臟全補齊了，身體自然健康更長壽。
五味俱全養五臟俗話說五味慰五臟。麻雀雖小五臟俱全，五味子雖小五味俱全。中醫認為酸入肝，苦入心，甜入脾，辛入肺，咸入腎。五味子以其五味而能補五臟氣，養五臟，是天生的保護五臟的法寶。
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1、心的守護神名醫張仲景的''生脈飲''，就用五味子益氣、護心臟，其實是五味子中含有的獨特物質，能保護心肌、改善心功能，還能安神、健腦。心腦血管高發期時，每天喝上一杯，可以擴張血管，降低血壓、血脂，預防心腦血管疾病。
2、保肝的良藥
五味子堪稱保肝的良藥，特別是對慢性肝炎有奇效。對于常年服用各種藥物的人來說，每天一杯五味子，可對酒精、藥物引起的肝細胞損傷有明顯保護作用，促進肝細胞恢復，更有助于肝臟排毒。
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3、養脾胃佳品
上了年紀后脾胃運化功能慢慢減弱，而五味子中含有的有機酸可保護腸道胃粘膜，簡直就是您養脾胃的好幫手。另外，對脾腎虛寒導致的久瀉不止也有很好的功效。五味子用量，一般在2-6克。
4、肺病的克星
生活中很多中老年都會有肺虛的情況，咳嗽、氣喘也是常事，此時可以用五味子泡水喝，收斂肺氣止咳的效果特別好，五味子堪稱一味治久咳虛喘的良藥。
5、補腎的要藥
藥王孫思邈講五味子補腎，治消渴（今天的糖尿?。徊⑶椅逦蹲蛹饶茏甜B腎中精氣，又可固攝腎中精氣，比單純滋補的藥效更佳。對于腎虛或是糖尿病的中老年用五味子泡水不僅可以滋補腎臟，還可以改善糖尿病患者的口干、口渴等癥狀，有助于降低血糖。
五味子還有這5大神奇的功效
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1、滋補身體滋補強壯身體是五味子最重要的功效。因為五味子是一種營養價值極高的存在，人們食用五味子能吸收豐富五味子素和酒石酸以及揮發油和糖類，才能吸收豐富維生素c和一些天然樹脂以及多種礦物質，這些營養被人體吸收后能提高人體各器官功能，也能預防緩解體虛。