五味子是很好的藥材，但其應用也有一定的禁忌和講究，通常情況下，對于風寒感冒咳嗽初期的人，不宜服用五味子，對于肝火旺盛，胃酸分泌過多的人，也應該禁用；
另外從用量上應該予以控制，通常建議每次用量不超過10粒，搗碎投煎最佳。最好在專業中醫師指導下用藥，方能達到最佳目的。
五味子跟銀耳、茯苓一樣，偶爾吃幾次感覺平常，但長期堅持服用，補益作用就會很明顯，甚至是神奇，所以古人是把它當作抗衰老的“仙藥”來吃的。灸友們平常也可多吃五味子，五臟皆可養！

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