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影響|女性的更年期是一個令人興奮的發育期( 二 )


中年女性人口增長迅速 ， 2012年 ， 僅美國就有4850萬女性步入中年 ， 而我恰恰就是其中一員 。 這個群體不應該被無視 ， 也不應該保持沉默 ， 她們已經形成了一股不容小覷的力量——她們多數受過良好教育、善于表達、了解醫學常識 ， 而且有堅定的信念能夠管理好自己的健康 。 想想看 ， 4800多萬名女性在同一時期一起邁入更年期 ， 那將是怎樣一種狀況？如此龐大的一個群體 ， 再加上她們對社會和經濟的影響力 ， 可以想見那會是多么強大的一股力量 。 對任何一個基于現狀的機構而言 ， 這將意味著巨大的潛在危險 。 出生于嬰兒潮時期（1946年至1964年）的女性現在是世界上最富裕、最有影響力的群體 。 很顯然 ， 世界在快速變化 ， 不管我們愿意與否 ， 變化時刻都在進行中 。 在很多情況下 ， 事情都是向好的方向發展的 。
當前 ， 進行精神康復運動的多是30~60歲的女性 ， 這并非偶然 。 我們正在覺醒 ， 開始逐漸意識到女性對健康、希望和精神治療的迫切需要 。
作為一名女性 ， 生殖激素一月一次的周期性變化使我們充滿母性 ， 往往更關注他人的需求和情感 。 數千萬女性和我有著類似的經歷 。 但圍絕經期的到來讓我們逐漸不再有月經 ， 揭開這層面紗 ， 帶給我們的既有自由 ， 也有不安 。 中年人的分居、離婚以及工作變動都證實了這一點 。 我曾經認為 ， 自己一輩子只會嫁給一個人 ， 并和他白頭到老 ， 這也是我最大的夢想之一 。 但人到中年 ， 和很多其他人一樣 ， 所有的夢想都變成了幻想 ， 我不得不放棄 。 幻想 ， 雖然難以實現 ， 但真要放棄 ， 更難 。 有一句古諺語說得好：真正難放下的是你從未真正擁有過的東西 。 對我來說 ， 這個問題比在哪里變老、和誰一起變老更重要 。 幻想的破滅對我來說是一個警告 ， 一個來自心靈深處的警告 ， “成長……或者死亡” 。 我的選擇是——成長 。
中年：重新定義創造力和家庭
對大多數女性來說 ， 身份和自尊源自我們和他人的交往及關系 ， 即便是身處高位或者單身的女性也不例外 。 相反 ， 大多數男性的身份和自尊源于外部世界——工作、收入、取得的成就和獲得的榮譽 。 但到了中年 ， 兩性的這種認知模式通常會發生變化 。
女性開始走出家庭和家人的圍城 ， 花更多的精力探索外面的世界 。 好像這個世界突然充滿了誘惑力 ， 有著數不盡的未知等著我們去探索、去創造 ， 進而增強我們的自尊 。 與此同時 ， 中年男性——可能正處于中年危機——通常開始厭倦外面的世界 ， 準備退休 ， 蜷縮起來 ， 躲避職場斗爭 。 中年男性的生活重心可能開始由外向內轉化 ， 回歸家庭、健康和家人 。 這個轉換不乏諷刺意味 ， 中年男性開始從家庭關系中尋求動力 ， 而中年女性 ， 此時在生理上已經做好了準備 ， 想要探索外面的世界 。 這種換位通常會導致夫妻角色的重大轉變 。 最理想的情況是 ， 男性退休 ， 或者削減工作時間 ， 回歸家庭 ， 負責做飯和家務 ， 以實際行動從精神上支持妻子新的興趣愛好 。 相反 ， 妻子則出去工作或者學習 ， 做任何她感興趣的事情 。 如果夫妻二人適應性強 ， 并樂于調整 ， 他們就會適應新角色 。 角色轉換帶來了新的自由和熱情 ， 有些夫妻由此迸發出激情 ， 再次墜入愛河 。 如果女性的伴侶不愿意成長 ， 就會嫉妒女性的成功和獨立 ， 并給她施加壓力 ， 想要她如同以前一樣照顧他 。 他甚至可能會因此得一些非常危險的病 ， 如心臟病或者高血壓 。 必須說明的是 ， 他并不是有意或者故意這樣做的 ， 這只是他對角色轉換的一種應激反應 。